Сигналы о том, что у вас стресс
Не секрет, что длительное пребывание в состоянии стресса может иметь негативные последствия для психического и физического благополучия человека. Стресс связывают с повышением риска развития многих заболеваний, поэтому эффективные методы борьбы со стрессом используются для профилактики многих проблем со здоровьем, особенно это касается хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые нарушения, сахарный диабет и даже онкопатология. Бюро США по охране здоровья женщин (U.S. Office on Women’s […]