Як сон впливає на тривалість життя?
Згідно з новими дослідженнями, висновки яких представлені на 37-й Щорічній зустрічі Асоціації товариств спеціалістів з проблем сну (Associated Professional Sleep Societies), дотримання регулярного режиму здорового сну може допомогти знизити ризик передчасної смерті. За словами Джуна Чанга (Joon Chung), доктора філософії Гарвардської медичної школи та жіночої лікарні Бостана, США, провідного дослідника, збільшується кількість доказів того, що нерегулярний […]