Что может стать причиной ожирения, кроме высококалорийной пищи?

Что может стать причиной ожирения, кроме высококалорийной пищи?Ожирение уже давно является живой темой дискуссий среди специалистов многих стран. Оно влечет за собой не только массу неудобств, связанных с выбором одежды и трудностью маневрирования в пространстве, но и становится причиной развития многих заболеваний. Так, по данным ВОЗ, 44% случаев сахарного диабета, 23% — ишемической болезни сердца и до 40% онкологической патологии обусловлены избыточной массой тела и ожирением. Определиться с его наличием поможет индекс массы тела (ИМТ). В норме он находится в пределах 18,5–24,9. Об избыточной массе тела говорят при ИМТ, равном 25–29,9. При показателях ИМТ от 30 и выше диагностируют ожирение.

Согласно данным ВОЗ, основными причинами развития данной патологии являются чрезмерное потребление высококалорийной пищи и снижение физической активности. Однако некоторые исследователи предлагают дополнить этот список еще несколькими позициями.

Так, Брайнар Фосс (Brynjar Foss), биолог из норвежского Университета Ставангера (University of Stavanger), считает что к появлению лишних килограммов может привести стресс. Под его руководством группа ученых провела анализ результатов исследований, в которых изучалась связь между массой тела и уровнем кортизола — гормона, который в большом количестве выделяется в стрессовых ситуациях. При этом была отмечена прямая зависимость между данными показателями. «Чем выше уровень кортизола, тем проще набрать дополнительные килограммы — отметил Б. Фосс. — Эта ситуация осложняется еще и образованием порочного круга. С эстетической точки зрения ожирение само по себе может стать причиной стресса, что ведет к росту уровня кортизола, а впоследствии — к еще большему увеличению массы тела. Желание уменьшить ее за счет физических упражнений или жесткого ограничения в еде опять является стрессовым фактором для организма с вышеописанными последствиями».

Еще одна интересная зависимость выявлена в результате исследования, результаты которого были опубликованы 18 января в журнале «Journal of Clinical Endocrinology&Metabolism». Под руководством Кристиана Бенедикта (Christian Benedict), нейробиолога из Уппсальского университета (Uppsala University, Швеция), проведено магнитно-резонансное исследование головного мозга 20 здоровых мужчин с нормальным ИМТ после бессонной ночи и в случае полноценного сна. Оказалось, что на томограммах, сделанных после бессонной ночи, активность мозговых цент­ров, отвечающих за голод, была высокой. Участники также отмечали субъективное чувство голода, чего не было в случае полноценного сна. При этом ученые сделали акцент на том, что уровень глюкозы в крови абсолютно не влиял на желание принять пищу.

Постоянные стрессовые ситуации и неполноценный сон — спутники современного человека. Ранее этим факторам уделялось больше внимания с точки зрения развития сердечно-сосудистых заболеваний и патологии нервной системы. Однако новые исследования позволяют взглянуть на них по-другому.

Таким образом, для нормализации массы тела рекомендуют: следить за режимом питания, не пренебрегать физическими нагрузками, не нервничать и обеспечить себе полноценный сон.

Избыточная масса тела (но не ожирение) имеет некоторые преимущества. Так, согласно результатам исследования, опубликованным в середине 2011 г. в журнале «Obesity», при опросе более 66 тыс. человек из 9 стран было отмечено, что длительность жизни у людей с избыточной массой тела больше, чем таковая у людей с нормальной массой тела и с ожирением. Однако и тут не все так гладко — любое увеличение массы тела влечет за собой более быструю потерю трудоспособности.

По материалам www.who.int, www.uis.no, www.jcem.endojournals.org, www.nature.com
Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!

Коментарі

Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим

Добавить свой

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

Останні новини та статті