Нужна ли физическая активность в зрелом возрасте?

Согласно результатам исследования ученых из Университета Восточной Финляндии (University of Eastern Finland), опубликованных в журнале «Alzheimer’s&Dementia», физическая активность в зрелом возрасте способна защитить от развития деменции в дальнейшем.

Ранее было выявлено несколько факторов риска возникновения деменции. Однако требуется дополнительное уточнение этой информации с целью разработки эффективных профилактических мероприятий для лиц, входящих в группу риска развития данной патологии.

Предыдущие исследования предоставили противоречивые данные относительно взаимосвязи между уровнем физической активности и развитием деменции, возможно, из-за непродолжительного времени наблюдения за участниками, недостаточной интенсивности их физической активности или отсутствия учета таких характеристик, как пол, индекс массы тела, возраст или генетические факторы риска развития деменции.

В новом исследовании приняли участие около 1,5 тыс. добровольцев, средний возраст которых составил 50 лет. Результаты исследования показали, что те, кто занимается физической активностью по крайней мере 2 раза в неделю, имеют более низкий риск развития деменции по сравнению с менее активными людьми. Несмотря на то что данный защитный эффект отмечен у всех участников исследования, независимо от их пола или генетических факторов риска развития данной патологии, он был особенно выражен у лиц с избыточной массой тела или ожирением.

Кроме того, активный образ жизни людей пожилого возраста также помогает снизить риск развития деменции в дальнейшем, особенно у людей с избыточной массой тела или ожирением.

Эти результаты позволяют предположить, что окно возможностей для вмешательства в образ жизни человека, чтобы предотвратить развитие у него деменции, составляет период от зрелого до пожилого возраста.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!