Правильная диета для тех, кто планирует беременность

Согласно результатам исследования ученых из Университета Аделаиды (University of Adelaide), Австралия, у женщин, которые питаются неправильно до зачатия ребенка, на 50% повышается вероятность возникновения преждевременных родов в отличие от тех, кто соблюдает рациональную диету. Результаты исследования опубликованы в журнале «Journal of Nutrition».

По словам ученых, преждевременные роды являются одной из ведущих причин детской заболеваемости и смертности и отмечаются примерно 1 раз на 10 случаев беременности в мире. Понимание причин, которые приводят к возникновению преждевременных родов, играет важную роль в помощи выживанию недоношенных детей.

В новом исследовании ученые проанализировали структуру питания более 300 женщин, чтобы лучше понять их пищевые привычки до беременности и оценить связь диеты до зачатия ребенка с исходом беременности.

Согласно результатам исследования, у женщин, которые постоянно употребляли пищу с высоким содержанием белков и много фруктов до беременности, отмечали меньшую вероятность возникновения преждевременных родов, а у тех, чья диета включала продукты с высоким содержанием жиров и глюкозы, — на 50% большую вероятность.

Таким образом, женщины, употреблявшие богатые белком продукты, в том числе нежирные сорта мяса, рыбу и курицу, а также фрукты, пищу из цельного зерна и овощи, имели более низкий риск возникновения преждевременных родов. С другой стороны, женщины, которые употребляли в основном «вредные» продукты питания, такие как картофельные чипсы, торты, печенье и другие продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и глюкозы, с большей вероятностью имели шансы рождения недоношенных детей.

По мнению ученых, важно соблюдать здоровую диету как до, так и в период беременности для поддержания состояния здоровья как мамы, так и ребенка. Диета является важным фактором риска, который может быть изменен, к тому же никогда не поздно осуществить эти изменения. Полученные результаты исследования помогают понять, что здоровая диета до зачатия ребенка и во время беременности может способствовать сохранению здоровья матери и ребенка, а также в глобальном плане уменьшить количество летальных исходов среди новорожденных и улучшить общее состояние здоровья детей.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!