Лето в большом городе

Наступило лето — такое долгожданное и, к сожалению, такое короткое. Но отпуск еще не скоро, а порадовать себя чем-то приятным хочется уже сейчас. И поэтому, собираясь на работу, несмотря на то что предстоит весь день быть на ногах, мы делаем выбор в пользу ошеломительных туфель на шпильке. При этом многие из нас, например провизоры-первостольники, вынуждены проводить весь рабочий день, стоя за прилавком, что в летнюю жару становится очень сложно. В таком случае усталость и тяжесть в ногах практически неизбежны. А вечером еще нужно успеть сделать небольшую «пробежку» по магазинам… И только вернувшись домой и с облегчением сняв те самые туфли, все, о чем мы можем думать — как избавиться от мучительного чувства тяжести и усталости в ногах. Как помочь нашим ножкам обрести долгожданный комфорт? И, что немаловажно, как это сделать максимально быстро и без лишней суеты?

Лето в большом городеКаждый день наши ножки испытывают огромные нагрузки. В среднем в течение дня человек проходит более 10 тыс. шагов (Welk G.J. et al., 2000). При этом нагрузка на ноги в несколько раз может превышать массу тела человека, например как это происходит при беге. Однако даже ходьба или длительное стояние дают значительную нагрузку.

На протяжении всего дня наши ножки неустанно трудятся: с утра и до позднего вечера мы находимся в движении, часто носим не очень удобную обувь, приходится стоять в транспорте, магазинах, на кухне. К тому же нельзя забывать о тех, кто по роду занятий вынужден проводить практически весь день на ногах, например фармацевтах. А ведь, как известно, длительное стоя­ние на одном месте более вредно, чем ходьба на большие дистанции.

При этом, кроме своей основной функции — ходьбы, ноги должны выдерживать не только наш вес, но и вес наших сумок, неудобный угол фиксации стопы в обуви, если отдается предпочтение высоким каблукам, подъемы и спуски по лестнице и др. К тому же оказывается, что большинство женщин постоянно носят обувь, которая им мала, по крайней мере на один размер (Frey C. et al., 1993). Очевидно, что это также не добавляет комфорта нашим ножкам. Летом ногам приходится еще тяжелее, ведь ко всему вышеперечисленному добавляется отечность, связанная с жарой и большим количеством употребляемой жидкости. Да и многие заболевания, затрагивающие ноги, намного чаще отмечают у представительниц прекрасного пола. Результатом всех упомянутых нагрузок нередко становятся тяжесть и усталость в ногах, отечность — симптомы, которые хоть раз в жизни испытывала практически каждая женщина.

Так, уставшие, «натрудившиеся» за долгий день ножки нередко к вечеру доставляют дискомфорт. Многие женщины во второй половине дня замечают, что ноги отекают и в, казалось бы, идеально подходящих туфлях становится тесновато, а босоножки начинают натирать, их ремешки пережимают кожу. Некоторые могут ощущать онемение и болезненность. Вот так и получается, что домой возвращаешься, словно без ног. В результате отечность и тяжесть в ногах могут испортить не только настроение и планы на вечер, часто эти признаки могут быть первыми звоночками, предупреждающими о склонности к развитию варикозного расширения вен — неприятного и неэстетичного заболевания.

Поэтому так важно своевременно позаботиться о здоровье, а значит — красоте и комфорте ног. Именно по этой причине далее речь пойдет о том, как мы можем «скрасить» жизнь наших ножек, позаботиться об их комфорте и хорошем самочувствии.

Хочется быть красивой, модной и все успевать!

Сегодня салоны красоты предлагают множество услуг, помогающих поддерживать не только красоту и здоровье ног, но и их хорошее самочувствие. К таким процедурам относятся бальнеотерапия, различные СПА-процедуры, грязелечение и пр. Также актуальным будет посещение массажного кабинета, сауны или бассейна. Немаловажны и регулярные физические нагрузки. Однако что же делать, если дискомфорт донимает прямо сейчас или времени на посещение специализированных кабинетов нет?

Можно, конечно, отложить все запланированные дела и пролежать несколько часов в ожидании того, когда станет легче и дискомфорт пройдет. Действительно, после отдыха, особенно ночного, тяжесть и отечность обычно исчезают. Но до утра, как говорится, надо еще дожить, а ведь так жаль, если из-за отекших и уставших ног придется отказаться от запланированных на вечер дел. Зачем терпеть дискомфорт? Если уже сейчас можно ощутить приятный «морской бриз» на своих ногах? Ведь даже в домашних условиях можно помочь ногам вернуть ощущение комфорта и избавиться от усталости, накопившейся за долгий день.

С заботой о комфорте ваших ног

Отдавайте предпочтение обуви из натуральной кожи, чтобы ваши ноги «дышали», а избыток влаги легко выводился наружу.

В течение дня старайтесь делать небольшую гимнастику для ног — поднимайте их вверх, чтобы обеспечить отток накопившейся жидкости. То же упражнение можно повторять по вечерам, завершая его массажем.

Старайтесь употреблять меньше соли, ведь ее избыточное употребление приводит к задержке жидкости в организме. Соль можно заменить специями и травами.

Старайтесь не поднимать тяжести.

Мгновенная помощь для уставших ножек

О чем мечтает каждая женщина в конце рабочего дня? Почувствовать освежающую прохладу моря… Спешим порадовать — мечты сбываются!

Для тех, кто много времени проводит на ногах и при этом не желает мириться с дискомфортом и усталостью ног в конце насыщенного событиями дня, подойдет новый охлаждающий гель для ног ЛАЙТ-ЛЕГС®.

ЛАЙТ-ЛЕГС® создан с применением современной крепитирующей технологии, которая обеспечивает быстрое проникновение действующих веществ в кожу, начиная с первого использования. Достаточно нанести небольшую порцию геля на поверхность кожи, который, сразу же превращаясь в мусс и впитываясь, оставляет ощущение прохлады и свежести — словно набежавшая морская волна, касаясь кожи ног, уносит усталость.

ЛАЙТ-ЛЕГС® обеспечивает интенсивное длительное облегчение и отдых для уставших ног, способствует уменьшению чувства тяжести и отечности. Кроме того, ЛАЙТ-ЛЕГС® обеспечивает комфорт кожи, а его активные компоненты увлажняют и тонизируют ее.

В основе ЛАЙТ-ЛЕГС® — сбалансированный комплекс компонентов: конский каштан, кофеин, ментол и гиалуроновая кислота.

Компоненты, входящие в состав ЛАЙТ-ЛЕГС®, обладают широким спектром различных свойств:

ЛАЙТ-ЛЕГС

  • конский каштан — улучшает венозный тонус.

Опыт использования конского каштана насчитывает сотни лет. Известно, что экстракт конского каштана богат разнообразными биологически активными компонентами, благодаря которым обладает противоотечными свойствами, способностью уменьшать выраженность воспаления и улучшать венозный тонус (Sirtori C.R., 2001). Также экстракт конского каштана помогает бороться с ощущением усталости, тяжести и отечности ног, которые так часто одолевают нас в конце долгого дня (Pittler M.H., Ernst E., 1998);

  • кофеин — стимулирует микроциркуляцию.

Кофеин очень популярен в косметологии, поскольку легко проникает через кожный барьер, а также способствует улучшению микроциркуляции крови в коже. Кроме того, его использование сулит представительницам прекрасного пола еще парочку приятных бонусов — кофеин помогает бороться с фотостарением и станет верным другом в борьбе за стройность ваших ножек, поскольку препятствует накоплению жиров и стимулирует расщепление уже существующих запасов — не зря же его так часто добавляют в антицеллюлитные средства (Herman A., Herman A.P., 2013);

  • ментол — освежает, уменьшает выраженность боли.

Ментол обладает охлаждающими свойствами. Известно, что различные охлаждающие гели, содержащие ментол, способны облегчать легкие болевые ощущения, а отечность с ними устраняется быстрее. Благодаря таким свойствам ментол давно заслужил уважение спортсменов (Олюнин Ю.А., 2005). Кроме того, ментол, как и кофеин, способствует усилению микроциркуляции в коже, и это свойство также положительно влияет на облегчение боли (Годзенко А.А., 2009);

  • гиалуроновая кислота — увлажняет кожу и делает ее гладкой.

Сегодня гиалуроновую кислоту знает практически каждая женщина, интересующаяся последними новинками косметологии. Популярность гиалуроновой кислоты легко объяснить ее очень важными для красоты кожи свойствами. Благодаря способности гиалуроновой кислоты связывать и удерживать большое количество воды, она насыщает кожу влагой, увлажняя ее, что способствует ее разглаживанию. За счет этого поддерживаются нормальный уровень увлажнения и тонус кожи (Калюжная Л.Д. и соавт., 2009). Таким образом, после нанесения средства вы получаете увлажненную шелковистую на ощупь кожу и ощущение приятного комфорта. К тому же при использовании геля ЛАЙТ-ЛЕГС® не стоит переживать о жирных следах на одежде и вечность ждать, когда же крем или мазь впитается. Всего пару минут «для себя любимой», чтобы почувствовать легкость и комфорт.

Мгновенное облегчение? Легко!

ЛАЙТ-ЛЕГС® создан с помощью специальной крепитирующей технологии, которая позволяет компонентам быстро проникать в глубокие слои кожи уже после первого нанесения. Вам, наверное, интересно, что это за загадочная крепитирующая технология и как она работает? При нанесении на кожу гель превращается в насыщенный газом мусс, который как бы начинает «потрескивать», — пузырьки мусса лопаются, образующиеся при этом микроскопические ударные волны создают ощущение массажа, так приятного усталым ногам. Эти многочисленные ударные волны способствуют проникновению активных веществ в глубокие слои кожи (Семевский А.Е. и соавт., 2009). Таким образом, именно в быстроте проникновения активных веществ и состоит основной секрет крепитирующей технологии.

Использовать ЛАЙТ-ЛЕГС® очень удобно, поскольку он выпускается в форме компактного геля-мусса. Достаточно нанести гель непосредственно на кожу ног, а затем втереть в направлении вверх до полного его впитывания. Затем через несколько минут нанести гель и на щиколотки. Использовать его рекомендуется по необходимости, особенно после длительного стояния или сидения.

ЛАЙТ-ЛЕГС® это:

  • быстрое облегчение при тяжести и усталости в ногах
  • гладкая и увлажненная кожа сразу после нанесения .

Когда использовать ЛАЙТ‑ЛЕГС®?

  • при возникновении чувства тяжести и усталости в ногах;
  • при длительном стоянии или сидении;
  • в жаркую погоду.

Итак, ЛАЙТ-ЛЕГС® удобен в использовании и может быть всегда под рукой — его даже можно носить в сумочке на работу. Он придется к месту в случае, если человек испытывает значительные нагрузки, подойдет для облегчения ощущения тяжести и усталости в ногах, например, после длительного стояния или сидения, а также в жаркую погоду.

Побалуйте свои ножки этим летом! Позаботьтесь об их комфорте!

Пресс-служба «Еженедельника АПТЕКА»

Комментарии

Нет комментариев к этому материалу. Прокомментируйте первым

Добавить свой

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Другие статьи раздела


Последние новости и статьи