Спринтерами не становятся, ими рождаются!

Согласно результатам нового исследования ученых из Государственного университета Гранд-Валли (Grand Valley State University), США, спринтерами мирового класса рождаются, а не становятся. Такие результаты опубликованы в журнале «PeerJ».

Так, ученые установили, что высокая скорость бега до специальной подготовки и тренировок — необходимое условие для того, чтобы стать спринтером мирового уровня.

Исследование показывает, что истории развития спринтеров мирового класса противоречат популярной практической модели обучения. Согласно этой модели не существует такого аспекта, как врожденные способности. В то же время специальная подготовка в течение 10 лет (около 10 тыс. ч) — необходимое и достаточное время для любого человека, который хочет стать экспертом или лидером в той или иной области, в том числе и спорте.

Исследователи изучили биографии 26 спринтеров мирового класса, в том числе обладателей 15 золотых медалей Олимпийских игр и 8 самых быстрых мужчин в истории США. Первым важным открытием было то, что каждый из них, мужчина или женщина, был признан исключительно быстрым до начала тренировок. Второй основной вывод гласит, что вопреки правилу обучения 10 лет, большинство спринтеров достигает мирового уровня менее чем за 5 лет, и более половины олимпийских чемпионов достигли его за 3 года или менее.

Кроме того, ученые опросили 64 спринтера и метателя (толкание ядра, метание копья, диска), выступавших на чемпионате по тяжелой атлетике в 2012 г. Спортсмены вспомнили, что в детстве спринтеры быстрее всех бегали, а метатели обладали большой силой броска.

По словам ученых, они ожидали, что биография большинства чемпионов покажет, что они всегда были самыми быстрыми детьми в их районе, даже не имея никакого специального образования и не тренируясь. Но полученная картина была удивительной — от Хелен Стивенс, олимпийца 1936 г., до Усэйн Болта, который признан лучшим легкоатлетом мира по итогам 2008–2013 г., не было никаких исключений.

Авторы исследования отметили, что, поскольку скорость имеет решающее значение для многих видов спорта, новые результаты показывают: врожденные способности — это важный аспект для многих видов спорта, помимо легкой атлетики. Также они дополняют многие проведенные генетические и физиологические исследования, которые подтверждают индивидуальные различия в спортивных талантах.

По словам ученых, профессиональная подготовка имеет решающее значение для многих областей, однако для спортивных достижений все же требуются врожденные способности.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!