Ходьба по дому тоже полезна

Известно, что снижение эластичности стенки сосудов, в частности сужение и закупорка холестериновыми бляшками, может привести к нарушению кровотока в периферичес­ких артериях у лиц в возрасте старше 50 лет.

Согласно результатам нового исследования ученых из Северо-Западного университета (Northwestern University), Чикаго, США, опубликованным в журнале «American Heart Association», физические упражнения, в частности ходьба, могут улучшить физиологическую функцию периферических артерий.

По мнению автора исследования Мэри МакГрей МакДермотт (Mary McGrae McDermott), доктора медицинских наук школы медицины Северо-Западного университета (Northwestern University Feinberg School of Medicine), пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями зачастую не могут себе позволить многократное посещение реабилитационных центров. Поэтому врачи предложили участникам исследования выполнять физические упражнения дома.

В течении года у пациентов еженедельно контролировали процесс соблюдения программы домашней тренировки и посещение лекций по профилактике нарушений кровотока в периферических артериях. Участники контрольной группы на протяжении года не участвовали в программе домашних упражнений и лекциях о профилактике нарушения кровотока в периферических артериях. В ходе исследования через 12 мес ученые выявили, что участники программы смогли увеличить расстояние, которое они могли преодолеть в течении 6 мин (от 355,4 до 381,9 м). В контрольной группе пройденное расстояние уменьшилось с 353,1 до 345,6 м.

М. МакДермотт полагает, что ходьба является эффективным неинвазивным методом лечения нарушения кровотока в периферических артериях. Стоит отметить, что ходьбу ученые советуют чередовать с отдыхом, в таком случае пациенты могут увеличивать количество времени, которые они могут пройти.

По мнению ученых, особого внимания заслуживает лечение нарушения кровотока в периферических артериях ног, поскольку такое состояние часто остается невыявленным и может неблагоприятно отразиться на качестве жизни людей. Такие пациенты могут попасть в зону риска возникновения сердечного приступа и инсульта.

Ученые рекомендуют при первых признаках некомфортного ощущения во время ходьбы или наличии боли, слабости или покалывания в ногах, обратиться за консультацией к врачу. Поскольку ранняя диагностика нарушения кровотока в периферичес­ких артериях поможет определить методы лечения, которые улучшат физиологическую функцию сердечно-сосудистой системы.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!