Что поможет продлить жизнь?

18 Листопада 2014 12:34 Поділитися

Что поможет продлить жизнь?Наличие цели в жизни, положительные мысли и чувства, безу­словно, могут сделать жизнь более приятной, но способен ли такой настрой продлить жизнь? По мнению ученых, опубликовавших результаты нового исследования в журнале «The Lancet», — да.

Исследователи из Университетского колледжа Лондона (University College London), Великобритания, в сотрудничестве с коллегами из Принстонского университета (Prince­ton University) и Университета Стоуни-Брук (Stony Brook University), США, утверждают, что положительные мысли способствуют продлению жизни.

Команда ученых во главе с профессором Эндрю Степто (Andrew Steptoe), директором Школы эпидемиологии и здравоохранения при Университетском колледже Лондона (University College London Institute of Epidemiology and Health Care), использовала анкеты участников для оценки уровня благополучия. В анкетах указывалось общее состояние человека, его чувства, ощущение счастья, печали, гнева, стресса и боли, а также наличие смысла и цели в жизни. Степень благополучия оценивали и в отношении удовлетворенности жизнью пожилых людей.

В исследовании, которое длилось 8,5 лет, приняли участие более 9 тыс. человек, средний возраст которых — 65 лет. Ученые разделили участников на 4 категории на основании их ответов — от самого высокого до самого низкого уровня благополучия.

Команда ученых скорректировала результаты по возрасту, полу, социально-экономическому статусу, физическому здоровью, наличию депрессии и вредных привычек (курение, употребление алкоголя), для того чтобы исключить факторы, которые могут повлиять на здоровье и благополучие.

Приняв во внимание все факторы, исследователи установили, что у участников из группы самого высокого уровня благополучия риск преждевременной смерти на 30% ниже и продолжительность жизни в среднем на 2 года больше, чем у таковых из группы самого низкого уровня благополучия.

Стоит отметить, что, по данным международной программы «Gallup World Poll», в странах бывшего Советского Союза и Восточной Европы, у пожилых лиц очень низкий уровень удовлетворенности жизнью по сравнению с молодыми. В Африке удовлетворенность жизнью во всех возрастных группах также на очень низком уровне.

Ученые утверждают, что лицам пожилого возраста необходимо взаимодействовать с окружающим миром и другими людьми. По мнению Э. Степто, повысить благополучие можно, улучшив здоровье, например, посредством контролирования гормональных изменений и артериального давления. Занятие садоводством, кулинарией, а также регулярное общение с членами семьи и детьми, оказание помощи соседям, по мнению ученых, помогут получить положительные ощущения и ощутить смысл в своей жизни.

Ученые планируют провести дальнейшие исследования для изучения взаимосвязи между продолжительностью жизни и благополучием.

По материалам http://www.medicalnewstoday.com
Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!

Коментарі

Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим

Добавить свой

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

Останні новини та статті