Проблемы со сном способствуют набору избыточной массы тела?

Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «Journal of Pediatrics», 2 корректируемых нарушения сна — хроническая нехватка сна и затрудненное дыхание во время сна — связаны с 2-кратным повышением риска развития ожирения у детей в возрасте 15 лет.

Кроме того, нарушение дыхания во время сна также является фактором возникновения вероятности ожирения и включает в себя храп и апноэ сна. Распространенной причиной нарушения дыхания во время сна является увеличение миндалин или аденоидов, которые могут быть удалены путем хирургического вмешательства, что будет способствовать нормальному здоровому сну и увеличению его продолжительности.

В ходе исследования ученые использовали данные о почти 2 тыс. детей в возрасте 15 лет. При проведении анкетирования они проанализировали, какова продолжительность сна участников, отметили наличие у них симптомов нарушения дыхания во время сна от рождения и до 7 лет, а также измерили индекс массы тела.

Результаты показали, что дети с наиболее тяжелыми случаями нарушения дыхания во время сна имели наивысший риск развития ожирения по сравнению с детьми из контрольной группы. Их шансы стать тучными в возрасте 7, 10 и 15 лет повышались в 2 раза.

Кроме того, не смотря на то что нарушение дыхания во время сна, как правило, достигали своего пика в возрасте 5–6 лет, у детей все еще отмечался 60–80% риск развития ожирения в возрасте 15 лет. В свою очередь, дети с хроническим недостатком сна в возрасте 5–6 лет имели 60–100% вероятность возникновения ожирения в возрасте 15 лет. Интересно, что нехватка сна в другом возрасте не была связана с развитием этой патологии. Нехватка сна определялась как продолжительность сна в течение 10,5 ч в возрасте 5–6 лет.

По словам ученых, нормальная продолжительность и качество сна наряду с правильной гигиеной сна могут способствовать здоровому сну и увеличению его продолжительности у малышей, что, в свою очередь, позволит избежать повышения риска развития ожирения в подростковом возрасте.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention), за последние 30 лет распространенность ожирения в США увеличилась более чем в 2 раза среди детей и в 4 раза среди подростков.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!