Ощущение собственной молодости продлевает жизнь!

Неважно, сколько вам лет, важно, на какой возраст вы себя чувствуете. Это утверждение подтверждают результаты исследования ученых из Университетского колледжа в Лондоне (University College London), Великобритания, опубликованные в журнале «JAMA Internal Medicine», которые показывают, что ощущение молодости, может принести пользу здоровью. Так, среди лиц, чувствующих себя моложе своего фактического возраста, уровень смертности ниже, чем среди тех, кто ощущает себя на свой фактический возраст или старше.

Дело в том, что возраст, на который человек себя чувствует, отражает его физическое и психическое благополучие. Многие имеют собственное восприятие возраста, которое отличается от их фактического возраста.

В данном исследовании приняли участие около 6,5 тыс. добровольцев. Ученые оценили их самоидентифицированный возраст, задавая вопрос: «На сколько лет вы себя чувствуете?». Средний хронологический возраст участников составил 65,8 лет, а средний самоидентифицированный возраст — 56,8 лет. Затем их рандомизировали в 3 группы: 1-я — участники, чей самоидентифицированный возраст был близок к фактическому, — 5,6%, 2-я — те, кто чувствовал себя более чем на 1 год старше своего фактического возраста, — 4,8%, и 3-я — те, кто чувствовал себя на 3 или более лет моложе, — 69,6%. Период наблюдения за участниками составил в среднем 8,25 лет.

За период исследования уровень смертности среди тех, кто чувствовал себя моложе своего фактического возраста, составил 14,3%. Для сравнения, среди участников, чей самоидентифицированный возраст был близок к фактическому, уровень смертности составил 18%, а среди тех, кто чувствовал себя старше, — 24,6%. Была выявлена также взаимосвязь между самоидентифицированным возрастом и летальным исходом от сердечно-сосудистых заболеваний. После коррекции полученных результатов с учетом дополнительных факторов было установлено, что смертность среди лиц, которые ощущают себя старше своего фактического возраста, на 41% выше, чем среди тех, кто ощущает себя моложе фактического возраста.

Несмотря на то что полученные результаты свидетельствуют, что ощущение собственной молодости может потенциально продлить жизнь, ученые утверждают, что механизмы, лежащие в основе этой ассоциации, требуют дальнейшего изучения.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!