Согласно результатам исследования ученых из Американской ассоциации сердца (American Heart Association), лица, занимающиеся фитнесом для поддержания физической формы, менее склонны к развитию артериальной гипертензии, одного из факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Эти данные опубликованы в журнале «Journal of the American Heart Association».
В ходе исследования ученые оценили состояние здоровья и физической подготовки более 57 тыс. участников, при этом у более 35 тыс. из них отмечалось наличие артериальной гипертензии в анамнезе. Уровень физической подготовки добровольцев был измерен с помощью метаболического коэффициента (МЕТ) — отношения уровня метаболизма человека во время физической активности к таковому в состоянии покоя. Чем выше коэффициент МЕТ во время тренировки, тем лучше физическая подготовка участника.
Исследователи отметили, что у добровольцев, у которых МЕТ во время тренировки был менее 6, вероятность развития артериальной гипертензии в начале исследования составила 70%. Напротив, участники, у которых максимальная производительность тренировки была 12 MET, были на 50% менее склонны к развитию гипертензии, чем таковые с худшей физической подготовкой. В ходе стресс-теста, у добровольцев, которым удалось достичь 12 MET во время тренировки, риск развития указанной патологии был на 20% ниже, чем у тех, которые достигли менее 6 МЕТ.
В ходе периода наблюдения у более 8 тыс. участников было отмечено развитие артериальной гипертензии, при этом 49% из них — с плохой физической подготовкой (менее 6 МЕТ), и только 21% — в хорошей физической форме (более 12 MET).
По словам ученых, занятия фитнесом могут уберечь от развития артериальной гипертензии и, как следствие, сердечно-сосудистых заболеваний, однако необходимы дальнейшие исследования в этой области с целью определить, как повышение или снижение уровня физической подготовки человека влияет на риск развития у него данной патологии с течением времени.
В США артериальная гипертензия поражает 1 из 3 взрослых. По данным Американской ассоциации сердца, у 78 млн пациентов в США диагностирована эта патология.
Коментарі
Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим