К каким последствиям для здоровья приводит посменная работа?

26 Січня 2015 3:39 Поділитися

К каким последствиям для здоровья приводит посменная работа?Согласно результатам многочисленных исследований, лица, работающие посменно, например, врачи, фармацевты, стюардессы, бармены и сотрудники полиции, имеют повышенный риск развития некоторых хронических заболеваний.

Посменная работа может иметь свои преимущества: быть более удобной при уходе за ребенком или совмещении с другой деятельностью, более высокооплачиваемой и т.д. по сравнению с 9-часовым графиком в дневное время, тем не менее ученые сообщают о том, что именно она может оказать неблагоприятное влияние на здоровье человека.

Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «Occupational and Environmental Medicine», лица, работающие посменно, более подвержены риску развития сахарного диабета II типа, в среднем на 42%. Ученые отмечают, что такой график может привести к нарушению циркадных ритмов, то есть регуляции цикла сон-бодрствование, что отрицательно влияет на качество сна и потенциально может способствовать повышению резистентности к инсулину. В ходе другого исследования, результаты которого опубликованы в том же журнале, специалисты установили, что посменная работа может навредить деятельности головного мозга. Так, участники, которые имели такой график во время проведения исследования или до его начала, показали более низкие результаты тестов по оценке памяти, скорости обработки информации и когнитивных способностей в целом, чем те, кто работал в традиционные дневные часы.

В свою очередь, в исследовании, результаты которого опубликованы в журнале «American Journal of preventive Medicine», сообщалось о том, что женщины-медсестры, работающие в ночные смены в течение 5 или более лет, имеют повышенный риск летального исхода от всех причин, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, работа в ночные смены в течение 15 или более лет способствует повышению риска летального исхода от рака легких.

Стоит отметить, что изменение циркадных ритмов, которое часто наблюдается при посменной работе, кроме проблем со сном, может также приводить к нарушениям работы желудочно-кишечного тракта, раздражительности и снижению концентрации внимания. Оно также способствует повышению уровня артериального давления и липидов в крови, тем самым увеличивая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, ученые отмечают, что лица, работающие посменно, часто имеют более высокий индекс массы тела, курят и испытывают стресс, чем те, кто трудится в дневное время.

По словам ученых, идеальным вариантом для уменьшения последствий посменной работы на здоровье человека является изменение графика. Однако, если это невозможно, следует минимизировать нарушение циркадных ритмов, следить за продолжительностью и качеством сна.

По материалам http://www.medicalnewstoday.com
Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!

Коментарі

Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим

Добавить свой

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

Останні новини та статті