Лето, солнце и здоровье глаз: как сохранить хорошее зрение?

104358Мы так долго ждем настоящего летнего тепла, что часто забываем защитить глаза от прямых солнечных лучей. Для этого важно не только носить солнцезащитные очки, но и пополнить запасы витаминов, антиоксидантов и пигментов, которые принимают участие в нормальной работе глаз (Островский М.А., 2005).

104357Многие из нас полагают, что обилие фруктов и овощей в летнем рационе способно удовлетворить потребности нашего организма. Но мы не учитываем то, что к ежедневным зрительным нагрузкам (длительная работа за компьютером, вождение автомобиля в темное время суток и т.д.), да еще и при возможном наличии сопутствующих заболеваний (сердечно-сосудистая патология, сахарный диабет, атеросклероз, избыточная масса тела), летом добавляется повышенная солнечная активность. Можно ли помочь нашим глазам? Ведущие мировые специалисты в области офтальмологии и диетологии рекомендуют не только придерживаться сбалансированной диеты, но и дополнить свой рацион диетическими добавками («EYE NUTRITION MEETING 2016», Барселона, Испания). Например, для профилактики развития и прогрессирования возрастной макулярной дегенерации офтальмологи рекомендуют употреблять каротиноиды — 10 мг лютеина и 2 мг зеаксантина ежедневно (Chew E.Y. et al., 2013). Для того чтобы получать такие дозировки витаминов с пищей, необходимо ежедневно съедать 5,5 порций брокколи или 8 порций зеленого горошка, или 71 яйцо, или 83 морковки! Лютеин и зеаксантин входят в состав макулы (область сетчатки глаза). Они образуют защитный фильтр от вредных лучей синего спектра солнечного света, а также действуют как антиоксиданты, защищая глаза от оксидантного стресса.

Нутроф Тотал от французской компании «Laboratoires Théa» разработан для поддержки здорового зрения на основе последних научных достижений в области предотвращения потери зрения. В его состав входят: омега-3 незаменимые жирные кислоты, антиоксиданты — витамины С и Е, каротиноиды — лютеин и зеаксантин, а также цинк, ресвератрол, медь, селен. Нутроф Тотал рекомендован для улучшения питания глаз, поскольку компоненты в его составе способствуют улучшению контрастности зрения в сумеречное время (что особо важно для водителей) (Richer St. et al., 2004), актуальны при синдроме сухого глаза, для предупреждения возрастных заболеваний глаз (возрастной макулярной дегенерации) (Chew E.Y. et al., 2013).

Профессор Павел Федирко, заведующий лабораторией радиационной офтальмологии ГУ «Национальный научный центр радиационной медицины НАМН Украины­», рекомендует прием Нутроф Тотал для защиты глаз в зоне повышенной радиации, которая, в свою очередь, является дополнительным фактором риска развития возрастной макулярной дегенерации.

Также Нутроф Тотал содержит 5% ресвератрол, источником которого является виноград. Он препятствует окислению липопротеинов низкой плотности, агрегации тромбоцитов и синтезу молекул воспаления.

Важно, что все это изобилие нутриентов — в 1 капсуле. Ее достаточно употреблять 1 раз в сутки.

Таким образом, дополнив летний рацион сбалансированной формулой Нутроф Тотал, можно защитить глаза от потери важных питательных веществ, которые отвечают за нормальное функционирование глаз и остроту зрения. Это будет актуальным для тех, кто длительное время пребывает на солнце, много читает, смотрит телевизор, для водителей, а также лиц зрелого возраста с целью предупреждения развития возрастных заболеваний глаз.

Пресс-служба «Еженедельника АПТЕКА»

Последние новости и статьи