Как облегчить боль в колене?

Известно, что боль в колене может быть признаком многих заболеваний как вследствие повышенной нагрузки, травмы, растяжения связок и т.д., так и при хронических воспалительных процессах, например ревматоидный артрит, артроз, подагра и др. Специалисты утверждают, что артрит колена может значительно усложнить выполнение ежедневных простых мероприятий. Но есть способы для облегчения болевых симптомов в колене без хирургического вмешательства. Специалисты Американской академии хирургов-ортопедов (American Academy of Orthopaedic Surgeons) рекомендуют:

• выполнять простые нагрузки на колени, например, упражнения для содействия прочности, гибкости низкой интенсивности — ходьба, плаванье;
• избавиться от избыточной массы тела;
• использовать мягкие ботинки, коленный бандаж/повязку или трость во время продолжительной прогулки;
• использовать тепловые или охлаждающие компрессы;
• проконсультироваться с лечащим врачом об использовании лекарственных средств и альтернативных методов лечения.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!