Почему так важно детям соблюдать здоровую диету?

Согласно результатам недавнего исследования, опубликованным в журнале «Circulation», большинство детей в возрасте 2–19 лет не соответствует нормам классификации сердечно-­сосудистых заболеваний у детей Американской ассоциации кардиологов (American Heart Association).

По данным исследования, риск развития сердечно-сосудистых и метаболических нарушений повышается в детском возрасте с возникновением избыточной массы тела и ожирения.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (Centers for Disease Control and Prevention), распространенность ожирения резко возросла за последние 40 лет у лиц в возрасте 2–19 лет. Специалисты выявили, что у 17% детей 2–19-летнего возраста отмечается ожирение, а у 15% — избыточная масса тела.

По словам автора исследования Джулии Штейнбергер (Julia Steinberger), научного сотрудника Университете штата Миннесота (University of Minnesota), США, вместо лечения сердечно-сосудистых заболеваний в зрелом возрасте врачи должны помочь людям поддерживать нормальные показатели здоровья даже в детском возрасте.

Так, для оценки здоровья сердечно-сосудистой системы специалисты анализируют такие 7 показателей: индекс массы тела, вредные привычки (курение), уровень физической активности, соблюдение здоровой диеты, показатели холестерина, артериального давления и глюкозы в крови натощак.

Ученые утверждают, что участие в специальной программе по сохранению здоровья и рационального поведения в раннем возрасте может иметь большое преимущество в контексте поддержания здоровья на протяжении всей жизни. Стоит отметить, что, по данным Экспертизы национального здравоохранения и питания США за 2007–2008 гг., дети не придерживаются большей части принципов соблюдения здоровья сердечно-сосудистой системы.

В ходе исследования специалисты выяснили, что у ¹/₃ участников в возрасте 12–19 лет был установлен статус курения. Распространенность среди мальчиков — 34%, среди девочек — 31%.

Повышенный показатель ИМТ отмечался у 11% детей в возрасте 2–5 лет и 27% подростков 12–19 лет. Специалисты отметили, что дети младшего возраста демонстрируют самый высокий показатель нормальной массы тела, в то время как у подростков такой показатель самый низкий.

Уровни физической активности в исследовании не были достаточно высоки, чтобы защитить детское сердце.

Также низкий уровень физической активности отмечался у подростков в возрасте 16–19 лет, до 10% у мальчиков и 5% — у девочек. А вот среди детей в возрасте 6–11 лет 50% мальчиков и более ¹/₃ девочек имели адекватный уровень физической активности.

Значительным открытием для ученых оказался низкий показатель культуры питания у детей. Так, около 91% всех участников не соблюдают здоровую диету. Основным ежедневным источником потребления энергии у детей 2–18 лет были простые углеводы, а именно десерты и подслащенные напитки.

По мнению исследователей, основная причина наличия большого количества факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний у детей — плохое питание, а именно употребление высококалорийных продуктов, отсутствие в ежедневном рационе фруктов, овощей, изделий из цельного зерна, рыбы и др.

Стоит отметить, что нормальный уровень артериального давления отмечался во всех возрастных группах, как и показатели холестерина и глюкозы в крови.

В 2010 г. Американской ассоциации кардиологов опубликовала рекомендации для детей и взрослых, в которых указаны принципы поведения, способствующие снижению показателя возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и смертности вследствие их развития.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!