У каждого случается плохой день на работе время от времени. Но если человек испытывает проблемы со сном, боясь или не желая идти на работу, пришло время подумать, почему так происходит и не пришло ли время поменять работу?
Исследователи установили, что удовлетворенность работой базируется на балансе между обязанностями и получаемыми ресурсами. У человека может быть высокая рабочая нагрузка или строгие ограничения по срокам выполнения заданий, тем не менее если при этом у него есть поддержка коллег наряду с полномочиями принимать решения, а также достаточный уровень заработной платы, он с большой долей вероятности будет удовлетворен своей работой, согласно исследованию, результаты которого опубликованы в журнале «Industrial Health». Итак, ключ к удовлетворению работой лежит в 3 плоскостях:
- уровень заработной платы;
- поддержка высшего руководства;
- способность принимать решения.
С другой стороны, существует 3 фактора, которые приводят к неудовлетворенности работой:
- отсутствие поддержки со стороны начальника/руководителя;
- конфликты с коллегами;
- невозможность использовать приобретенные навыки.
Если эти проблемы накапливаются и провоцируют стресс, нужно попробовать найти компромисс — прийти к консенсусу с руководством относительно темпа работы и самостоятельной организации своего рабочего процесса. Кроме того, подстегнуть продолжать работу могут изменение рабочего графика, наставничество и обучение. Наконец, необходимо найти способ расслабляться по приходу домой. Наличие баланса в работе и личной жизни может дать энергию для работы. Если же предпринимаемые шаги не повышают удовлетворенность работой, пора задуматься о смене места работы.
По материалам www.medicinenet.com
Редакторська група
Автор
Коментарі