Разгребание снега при температурах ниже нуля может плохо сказаться на сердце, особенно у лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями, утверждает Американская кардиологическая ассоциация (American Heart Association), США.
Несколько советов по безопасности от Ассоциации:
- когда расчищаете снег лопатой, делайте частые перерывы, чтобы не перегружать ваше сердце. Оцените, как вы себя чувствуете во время этих перерывов;
- не употребляйте алкоголь до, во время или сразу после уборки снега, поскольку он может усилить ощущение теплоты и заставит недооценить то количество напряжения, которое испытывает тело;
- чтобы предотвратить гипотермию (опасное снижение температуры тела), надевайте теплую одежду, которая задерживает тепло тела. Обязательно не забудьте о шапке, которая поможет предотвратить потерю тепла тела через голову;
- ознакомьтесь с предупредительными знаками инсульта или сердечного приступа. При малейшем подозрении на развитие таких состояний немедленно звоните в скорую помощь;
- изучите, как делать сердечно-легочную реанимацию. Это может значительно повысить шансы пациента на выживание. При необходимости оказывайте помощь, пока не прибудет бригада скорой помощи.
По материалам www.medicinenet.com
Коментарі
Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим