Как женщине справиться со стрессом: новый способ

Психологи из Университета Британской Колумбии (University of British Columbia), Канада, утверждают, что запах любимого человека может снижать уровень стресса у женщин. И наоборот, чужие запахи могут повышать уровень кортизола, гормона стресса, что ведет к усилению тревожности и перепадам настроения у представительниц слабого пола. Результаты исследования опубликованы в журнале «Journal of Personality» и «Social Psychology».

Для эксперимента ученые пригласили 96 молодых пар. Вначале мужчинам предоставили чистую футболку, которую они должны были носить в течение 24 ч, при этом воздерживаться от использования различных дезодорантов и одеколонов, курения и употребления определенных продуктов, способных повлиять на их запах. Затем футболки были заморожены, чтобы сохранить запах.

После этого 96 женщин поделили на 3 группы: в случайном порядке одним выдали футболки, которые носили их партнеры, другим — с запахом незнакомых мужчин. Остальным, контрольной группе, передали чистые футболки. Также участницы не знали, чьи футболки им выдали.

Женщин попросили понюхать выданную одежду и сказать, носил ли эту футболку их партнер или незнакомый человек, а затем до и после стресс-теста измерили у них уровень кортизола. Стресс-тест включал в собеседование, состоящее из непростых вопросов в напряженной обстановке, а также сложную логическую задачу.

Согласно результатам, участницы, которые обоняли запах футболки своего партнера, чувствовали себя менее напряженными как до, так и после стресс-теста. Кроме того, у тех женщин, которые верно идентифицировали запах своего мужчины (а с этим справились большинство участниц), также отмечали самый низкий уровень кортизола и они лучше справлялись с заданиями.

Наблюдался и обратный эффект у участниц, получивших футболки чужих мужчин. Они были более напряжены во время собеседования и имели более высокий уровень кортизола во время стресс-теста.

По мнению одного из авторов исследования Марлизы Хофер (Marlise Hofer), запах партнера даже без непосредственного физического присутствия может стать мощным инструментом, помогающим снизить уровень стресса. В стрессовых ситуациях, особенно когда мужчина в длительном отъезде, ученые советуют иногда надевать вещи любимого человека или спать на половине партнера, чтобы справиться с эмоциональным напряжением и плохим настроением.

По материалам medicalxpress.com

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!