В теории кожа — самый большой орган — служит для сохранения воды, заключенной в теле. Но даже если кожа обычно розовая и идеальная, она, вероятно, немного страдает в зимние месяцы.
Холодный воздух не может удерживать столько влаги, как теплый, таким образом вместе с температурой за окном понижается и абсолютная влажность воздуха. Если воздух, с которым контактирует кожа, более сухой, чем она сама, он может лишить вас драгоценной влаги. Между тем, резкий порыв ветра может повредить слой жира, покрывающий вашу кожу, который обычно защищает ее от потери слишком большого количества воды.
Ситуация становится еще хуже, когда вы попадаете в помещение. Ведь холодный сухой воздух, нагреваясь, опять получает способность удерживать влагу. В этих условиях коже также не позавидуешь, ведь она, пытаясь достичь равновесия с окружающим воздухом, утратит значительную часть своей влаги. При этом вы вряд ли отдаете себе отчет в том, что обезвоживаетесь. Фактически, вы склонны делать всевозможные вещи, которые делают проблему еще хуже, например, принимать слишком горячий душ, который смывает ваш естественный жир, и сидеть перед включенными обогревателями.
Чем более сухая ваша кожа, тем она более уязвима к пагубным воздействиям зимнего воздуха. Но прежде чем вы это узнаете, кожа начнет чесаться, покроется чешуйками и потрескается. Что же делать, чтобы этого избежать?
Шаг 1: гидратация
Пейте больше воды. Вы, конечно, не сможете помочь сухой коже только этим, но другие ваши органы будут вам благодарны. Приобретите увлажнитель воздуха или воспользуйтесь старым приемом — положите влажное полотенце на радиатор отопления.
Шаг 2: избегайте агрессивных моющих средств и горячей ванны
Когда дуют зимние ветры, нет ничего лучше горячей ванны. К сожалению, горячая вода высушивает кожу, удаляя естественный жир. Таким образом, вам лучше сократить процедуру купания и сделать температуру воды ниже. Если вы не можете отказаться от очень горячей воды в душе, по крайней мере снизьте температуру воды, когда вы моете руки.
Отказ от агрессивных моющих средств также является хорошей идеей. Следует избегать слишком частого мытья рук или применения средств, которые обещают глубокую эксфолиацию или содержат кислоты. Даже ваше обычное средство для очищения кожи лица может вызвать проблемы в зимние месяцы. Ищите очищающие средства, которые содержат дополнительные увлажняющие вещества, особенно предназначенные для чувствительной кожи.
Шаг 3: используйте увлажняющий крем
Ваши кровеносные сосуды на самом деле доставляют влагу среднему слою кожи, дерме (она находится выше гиподермы и ниже эпидермиса). Когда вы пьете достаточно воды, то вашему организму есть что предложить дерме, но это не предупредит испарение влаги с поверхности эпидермиса, если кожа сухая и незащищенная.
Лучший способ сохранить воду — использовать увлажняющий крем, который обеспечивает физический барьер для испарения жидкости. Такие средства в значительной степени предотвращают потерю влаги.
По материалам www.popsci.com
Коментарі
Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим