Какая диета для женщин повысит вероятность завести ребенка?

Согласно результатам небольшого исследования, результаты которого опубликованы в журнале «Human Reproduction», средиземноморская диета, вероятно, способна повысить эффективность лечения бесплодия с помощью экстракорпорального оплодотворения (ЭКО). Греческие ученые сообщают, что молодые женщины, которые следовали этому плану здорового питания в течение 6 мес, прежде чем пройти процедуру ЭКО, имели более высокие шансы на успешную беременность, чем те, которые не следовали средиземноморской диете.

Средиземноморская диета богата растительными продуктами — фруктами и овощами, цельнозерновыми продуктами, бобовыми и орехами. Она также включает здоровые жиры, такие как оливковое масло, и источники белка — рыбу и птицу. Ограничивает потребление соли и красного мяса.

В новом исследовании приняли участие 244 женщины из Греции. Возраст участниц составил 22–41 год. У них не отмечали ожирения и они проходили первую процедуру ЭКО. Ученые спрашивали участниц о том, как часто они ели определенные группы продуктов за предыдущие 6 мес. Затем исследователи разделили женщин на 3 группы, основываясь на их приверженности средиземноморской диете.

Результаты исследования показали, что успешность процедуры ЭКО была выше у тех, кто максимально следовал средиземноморской диете по сравнению с теми, кто не придерживался такого рациона питания — 50% против 29%. Процент женщин, у которых беременность закончилась рождением ребенка, также был выше среди таких участниц — 49% против 27%.

Исследование показало, что среди женщин моложе 35 лет увеличение приверженности средиземноморской диете на каждые 5 баллов было связано с почти 3-кратным повышением вероятности успешной беременности и родов. Однако для женщин в возрасте 35 лет и старше не было выявлено никакой связи между рационом и успехом ЭКО.

По словам ученых, исследование подчеркивает важность образа жизни для успешной беременности с помощью ЭКО. Так, здоровый образ жизни, включая здоровую диету, отказ от курения, регулярное питание, поддержание здоровой массы тела и снижение уровня стресса, влияет на фертильность женщин. Тем не менее необходимы дополнительные исследования в этой области, чтобы подтвердить пользу средиземноморской диеты для успешности проведения ЭКО.

По материалам www.medicinenet.com

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!