Факторы риска развития бессонницы

Бессонница — это неспособность засыпать или спать в течение необходимого времени. Проблема затрагивает в большей степени женщин, чем мужчин, и более распространена среди лиц пожилого возраста, нежели молодых.

По данным Национального института болезней сердца, легких и крови США (U.S. National Heart, Lung, and Blood Institute), к группе повышенного риска развития бессонницы относятся лица, которые:

• постоянно подвергаются стрессу;
• не занимаются регулярно физическими упражнениями;
• испытывают депрессию или проблемы с эмоциональным здоровьем (развод, смерть близкого человека и т.д.);
• имеют более низкие доходы;
• работают ночью или график работы постоянно меняется;
• перемещаются по часовым поясам.

По материалам www.medicinenet.com

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!