Какая диета снижает шансы забеременеть

Результаты нового исследования, опубликованные в журнале «Human Reproduction», свидетельствуют о том, что женщинам, потребляющим слишком много нездоровой пищи и недостаточно фруктов, сложнее забеременеть, а также у них отмечают меньшую вероятность зачатия в течение года.

Ученые из Исследовательского института Университета Аделаиды (University of Adelaide’s Robinson Research Institute), Австралия, опросили 5590 женщин в Великобритании, Ирландии, Новой Зеландии и Австралии об их привычках в еде. Акушерки задавали эти вопросы во время первоначального дородового визита на 14–16-й неделе беременности тем, кто раньше не рожал. Исследование было проведено в период с 2004 по 2011 г. 340 из 5598 участников получали лечение по поводу бесплодия до зачатия, хотя основная масса женщин (5258) не получили его.

Результаты исследования показывают, что употребление продуктов хорошего качества, включая фрукты, и минимизация потребления фаст-фуда повышают фертильность и сокращают время, которое требуется для наступления беременности.

Женщинам, которые потребляли фрукты не более 1–3 раз в месяц, требовалось на 2 нед больше времени для того, чтобы забеременеть, чем тем, кто потреблял фрукты более 3 раз в день в течение месяца до зачатия.

Было также установлено, что женщинам, принимавшим в пищу фаст-фуд 4 или более раз в неделю, требовалось почти на месяц больше времени для зачатия. 2204 пары, которые принимали участие в исследовании, забеременели в течение месяца, в то время как 2204 считались бесплодными из-за более чем одного года до наступления зачатия.

Риск бесплодия повышался с 8 до 16% для женщин, которые потребляли нездоровую пищу 4 или более раз в неделю, и с 8 до 12% для тех, кто пренебрегал потреблением фруктов.

Важно отметить, что большинство женщин в исследовании не страдали от бесплодия, и результаты исследования были скорректированы с учетом индекса массы тела, материнского возраста, курения и употребления алкоголя.

Ученые рекомендуют женщинам, которые хотят забеременеть, придерживаться здоровых привычек в питании. Поскольку данные указывают на то, что частое потребление фаст-фуда задерживает наступление беременности.

По материалам www.news-medical.net

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!