Можно ли заболеть от кондиционера и как охлаждаться правильно?

Можно ли заболеть от кондиционера и на что обратить внимание, чтобы он не навредил здоровью? На эти вопросы отвечает Министерство здравоохранения Украины в рубрике «Здоровье от А до Я».

Можно ли заболеть от кондиционера

Положительные эффекты от использования кондиционера очевидны — начиная от личного комфорта и заканчивая снижением риска получения теплового удара. Есть исследования, которые указывают на снижение уровня госпитализации лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Что касается негативных симптомов, то наиболее распространенные из тех, о которых сообщали участники исследований, включали возникновение кашля, раздражение слизистой оболочк и, трудности с дыханием, головную боль и усталость.

Впрочем, это действительно связано с кондиционером? Исследователи так и не нашли убедительных доказательств такой связи.

Эти симптомы также связывают с так называемым синдромом закрытых помещений. Если вы долго находитесь в закрытом пространстве, указанные проявления действительно могут возникать. В таком случае важно чаще проветривать помещение и выходить во двор.

«Свежий воздух, даже в жаркую погоду, необходим для организма», — подчеркивает и.о. министра здравоохранения доктор Ульяна Супрун.

Как правильно пользоваться кондиционерами

Сам по себе кондиционер не является чем-то опасным. Однако очень важно пользоваться им правильно.

Вовремя делайте техобслуживание кондиционера

Существуют исследования, которые указывают, что грязные фильтры в кондиционерах могут загрязнять воздух бактериями, как следствие — обусловливают развитие респираторных инфекций (goo.gl/zV2A2j) (goo.gl/wztDU3). Поэтому вовремя делайте техобслуживание кондиционера и обязательно следите за чистотой фильтров. В начале нового сезона активного использования кондиционера фильтры стоит почистить или заменить на новые.

Избегайте резкого перепада температур

Главное правило использования кондиционера — не переусердствовать. Когда вы заходите в комнату, у вас не должно быть ощущения, что вы попали на Северный полюс зимой. Вам должно быть нормально, комфортно, но не жарко.

Поэтому когда вы пришли с улицы и хотите охладиться, не ставьте сразу очень низкую температуру. Снижайте ее постепенно, чтобы не было резкого контраста между помещением и улицей. Переохлаждение может активизировать возбудителей болезней, которые есть в организме.

Также избегайте сидения под сильной струей воздуха. Когда он дует в одну точку, например, область шеи или лица, это может вызвать воспаление мышц или нервов.

Следите за влажностью воздуха в помещении

Кондиционеры осушают воздух в помещение, это связано с основными принципами работы этого прибора. Охлажденный воздух становится сухим, что может быть вредно для слизистых оболочек и дыхательных путей. Поэтому выключайте его время от времени и регулярно делайте влажную уборку.

Не забывайте, что свежий воздух необходим, потому проветривайте помещение, когда выключаете кондиционер. В период жары пейте достаточно воды, носите легкую одежду и не оставайтесь долго на солнце.

По материалам moz.gov.ua

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!