Национальный институт сердца, легких и крови (The National Heart, Lung, and Blood Institute), США, заявляет, что 3 показателя могут помочь в составлении прогноза о состоянии здоровья: индекс массы тела (ИМТ), окружность талии и факторы риска заболеваний и состояний, связанных с ожирением.
ИМТ рассчитывается по отношению массы тела к росту. Чем выше ИМТ, тем выше риск возникновения определенных заболеваний, таких как болезни сердечно-сосудистой системы, высокое артериальное давление, сахарный диабет II типа, желчнокаменная болезнь, проблемы с дыханием и некоторые виды рака.
Если большая часть жировой прослойки окружает талию, а не бедра, человек подвергается более высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета II типа. Этот риск повышается с размером талии, который превышает 80 см для женщин или 100 см для мужчин.
Чтобы измерить окружность талии, следует встать прямо и поместить рулетку вокруг середины живота (для женщин — самое узкое место), чуть выше бедер. Измерять данную величину необходимо сразу после выдоха.
Наряду с ожирением, существуют и другие факторы, которые при определенных условиях повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических проблем со здоровьем. Эти факторы включают:
- высокий уровень артериального давления;
- высокий уровень липопротеинов низкой плотности («плохой» холестерин);
- низкий уровень липопротеинов высокой плотности («хороший» холестерин);
- высокий уровень триглицеридов;
- высокий уровень содержания глюкозы в крови;
- семейный анамнез раннего возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
- недостаточная физическая нагрузка;
- курение.
По материалам www.medicinenet.com
Коментарі
Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим