Не стоит игнорировать депрессию

Данные о депрессии недостоверны — к такому выводу пришли ученые по результатам недавних исследований в этой области. Часто люди не получают квалифицированную помощь, в которой нуждаются, только потому, что они не знают о предупреждающих сигналах или о том, куда обратиться, или смущены из-за предрассудков, которые все еще сопровождают проблемы коррекции психического здоровья.

Но, несмотря на это, показатели заболеваемости данной патологией слишком высоки, чтобы их игнорировать. До 26% женщин и до 12% мужчин подвергнутся выраженной депрессии в какой-либо период  жизни.

Как минимум 1 из 33 детей и 1 из 8 подростков также борются с депрессией, это составляет 9% детей в возрасте 12–17 лет. Последние исследования предоставляют данные о том, что эти показатели могут быть еще выше.

Важно вовремя распознать признаки депрессии у себя или близкого человека, включая ребенка, и получить помощь специалиста.

Выделяют следующие признаки депрессии:

• беспрерывная грусть, беспокойство или чувство «пустоты»;
• ощущение безнадежности, вины, бесполезности, беспомощности;
• потеря интереса к увлечениям и любимым занятиям;
• отсутствие энергии и хроническая усталость;
• возникают сложности в концентрации, запоминании, принятии решений;
• сложности со сном, раннее утреннее пробуждение или периодические просыпания;
• изменения аппетита и/или массы тела;
• беспокойство или раздражительность;
• физические симптомы, включая боль;
• мысли о смерти или самоубийстве.

Следует принять неотложные меры, если вы замечаете у себя или близкого человека склонность размышлять о самоубийстве.

Если вы думаете о том, чтобы нанести вред себе или совершить попытку самоубийства:

• позвоните в полицию или обратитесь в ближайшую больницу скорой помощи;
• позвоните на бесплатную круглосуточную линию «телефон доверия» или в Центр психолого-психотерапевтической помощи при состояниях душевного кризиса;
• попросите члена семьи или друга помочь позвонить или отвезти вас в больницу.

Предрассудки относительно депрессии возникают частично потому, что ее тяжело осмыслить. Однако одно из исследований показало, что как только люди получают знания о том, что это болезнь, а не что-то сугубо личное, они с большей вероятностью меняют свое мышление и соглашаются с тем, что депрессию можно и нужно лечить.

Члены семьи, которые помогают побороть депрессию, должны получить знания относительно этого заболевания, потому что они принимают важное участие в поддержке человека с депрессией и могут помочь предотвратить попытку суицида.

По материалам www.medicinenet.com

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!