Правила безпеки під час відпочинку на водоймах

У спекотні дні особливо актуальними стають правила поведінки на воді. Знання та виконання цих правил є запорукою безпеки вашого життя та життя ваших дітей, а також отримання задоволення від відпочинку.

Лише за минулу добу в Україні потонули 8 осіб, з початку червня — 146, а з початку року — 464 людини, з них 44 дитини. Найпоширенішою причиною нещасних випадків на воді є саме недотримання правил безпечної поведінки громадянами. Зокрема, це купання в не обладнаних для цього місцях та в нетверезому стані.

Однією з перших умов безпечного відпочинку є вміння плавати, але також потрібно пам’ятати про переохолодження; перевтомлення м’язів, підводні течії, водорості та ін.

Центр громадського здоров’я нагадує про правила безпеки на воді:

• плавайте тільки в спеціально відведених і обладнаних для цього місцях, що відповідають вимогам безпеки;
• діти повинні перебувати під постійним наглядом дорослих: не дозволяйте дітям купатися самостійно, без нагляду;
• безпечніше відпочивати на воді у світлий час доби, плавати в спокійну безвітряну погоду при температурі води не нижче +17 ºС, повітря — не нижче +20 ºС;
• вкрай небезпечно стрибати в місцях, де невідомі глибина та стан дна;
• після прийому їжі плавати можна не раніше, ніж через 1,5–2 год;
• не запливайте за межу купання в акваторії, огороджену буями;
• не підпливайте до моторних суден, вітрильників, веслових човнів та інших плавзасобів;
• не залазьте на технічні споруди, попереджувальні знаки та буї;
• не заходьте у воду в стані алкогольного сп’яніння;
• пам’ятайте, що організовувати у воді ігри, пов’язані з пірнанням, захватами та підтопленням, дуже небезпечно;
• не подавайте обманні сигнали тривоги заради жарту;
• не використовуйте для плавання автомобільні камери, плоти, лежаки, дошки;
• не використовуйте воду з річки для миття фруктів, овочів, ягід;
• залишайте водні об’єкти та територію пляжів чистими.

У воді потрібно знаходитися 10–15 хв.

Перша допомога при утопленні:

• постраждалого необхідно якнайшвидше доставити до берега та викликати швидку медичну допомогу (надавати першу допомогу у воді може лише досвідчений рятувальник);
• не намагайтеся витягти людину з води, якщо небезпека може загрожувати і вам;
• зробіть кілька вдихів потерпілому, щоб виштовхнути воду з його рота; очистіть ротову порожнину від піску та водоростей;
• переверніть потерпілого, аби вода витекла з верхніх дихальних шляхів (дітей тримають за ноги, головою донизу);
• якщо людина не дихає, починайте штучне дихання: затисніть потерпілому носа, вдихніть повітря та видихніть у рот потерпілому. Повторюйте процедуру з інтервалом у 4–5 с. Маленьким дітям штучне дихання роблять, одночасно вдуваючи повітря в рот та ніс.

Якщо відсутнє серцебиття, починайте робити непрямий масаж серця:

• покладіть потерпілого на рівну, тверду поверхню;
• покладіть свої долоні (одна на одну) на груди потерпілому;
• випряміть руки в ліктях і всією своєю вагою натисніть на неї;
• зробіть не менше 30 натискань, тривалість кожного — близько 1 с.

Коли потерпілий прийшов до тями, його слід зігріти: закутайте його в ковдру, за можливості дайте теплий солодкий чай.

Обов’язково дочекайтеся медиків! Ускладнення від утоплення можуть бути відкладеними й проявитися не відразу.

За матеріалами phc.org.ua

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!