Обережно, слизько: як уникнути травматизму під час ожеледиці

Разом з Центром громадського здоров’я Міністерство охорони здоров’я (МОЗ) України дає кілька порад, які захистять від травмування при ожеледиці.

Головні правила безпеки при ожеледиці:

1. Не поспішайте: чим повільніше ви йдете, тим нижчий ризик впасти і травмуватися.
2. Не тримайте руки в кишенях: це дуже допоможе при падінні.
3. Присядьте, якщо відчуваєте, що втрачаєте рівновагу: це допоможе втриматися на ногах, а у разі падіння — падати буде не так високо і не так боляче.
4. Тримайтеся осторонь будівель, щоб захистити себе від падіння буруль.
5. Сконцентруйтеся, коли переходите дорогу: гальмівний шлях при ожеледиці значно збільшується.
6. Не взувайте чоботи на високих підборах: ідеальний варіант — зручне взуття з рельєфною підошвою.

Навіть якщо не одразу, а через деякий час після падіння почала боліти голова, з’явилися нудота чи біль у суглобах — терміново зверніться до лікаря!

За даними Центру медичної статистики, останніми роками в середньому 97,5 тис. українців щороку зазнавали ушкоджень різного ступеня тяжкості внаслідок падіння (для кількісних даних використано середній показник переліку травм, найбільш характерних внаслідок падінь: переломи черепа, хребта, кісток верхніх та нижніх кінцівок).

За матеріалами moz.gov.ua

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!