Система питания для лиц с сахарным диабетом: какой подход лучше?

10 Грудня 2019 11:35 Поділитися

Как правило, врачи советуют людям с сахарным диабетом 2-го типа питаться около 6 раз в день. Однако такой подход может привести к тому, что человек окажется в порочном кругу, который связан с необходимостью более интенсивного лечения.

Сахарный диабет 2-го типа является одним из наиболее распространенных метаболических заболеваний. Во всем мире его отмечают у более 400 млн человек.

В качестве лечения сахарного диабета 2-го типа врачи назначают пациентам лекарственные средства и рекомендуют пересмотреть свои пищевые привычки.

Многие медицинские работники считают, что лучшая система питания для лиц с сахарным диабетом 2-го типа – это питаться часто, но небольшими порциями. Обычно специалисты рекомендуют есть около 6 раз в день.

Однако некоторые люди, которые придерживаются такого типа питания, требуют более интенсивного лечения. Это особенно характерно для лиц с тяжелыми формами сахарного диабета.

Недавно группа исследователей из Тель-Авивского университета (Tel Aviv University), Израиль, выдвинула гипотезу, что прием пищи в соответствии с естественными биологическими ритмами человека, которые обычно связаны с трехразовым приемом пищи, может помочь урегулировать многие физиологические процессы в организме человека.

Результаты исследования

«Традиционная диета для лиц с сахарным диабетом предусматривает 6 небольших приемов пищи в течение дня, – отмечает профессор Даниэла Якубович (Daniela Jakubowicz). – Однако эта диета не позволяет людям эффективно контролировать уровень глюкозы в крови, поэтому пациенты с сахарным диабетом вынуждены дополнительно использовать лекарственные средства и инсулин. В то же время инъекции инсулина приводят к увеличению массы тела, что еще больше повышает уровень глюкозы в крови».

Профессор Д. Якубович и ее команда провели исследование, подтверждающее, что трехразовое питание может быть более полезным для лиц с сахарным диабетом 2-го типа.

«Основываясь на полученных результатах, мы предлагает перенести потребление пищи, богатой крахмалом, на первую половину дня. Такой подход помогает создать баланс глюкозы и улучшить гликемический контроль у лиц с сахарным диабетом 2-го типа. Мы считаем, что благодаря этой системе питания люди с сахарным диабетом смогут значительно сократить или даже прекратить использовать инъекции инсулина и большую часть противодиабетических препаратов», – объясняет Д. Якубович.

В исследовании, результаты которого опубликованы в журнале «Diabetes Care», принимали участие 28 человек с сахарным диабетом 2-го типа.

Ученые случайным образом разделили участников на 2 группы. Участники первой группы придерживались типичной диеты (6 приемов пищи в день), а участники второй – новой системы питания с 3 приемами пищи в день.

Ученые считают, что трехразовое питание естественным образом склоняет людей потреблять более калорийную пищу именно в первой половине дня, а не вечером или ночью.

Команда ученых оценивала массу тела участников, уровень глюкозы в крови, выраженность аппетита и экспрессию генов циркадных часов. Измерения проводились перед началом исследования, а также на 2-й и 12-й неделях наблюдения.

Профессор Д. Якубович и ее коллеги заметили, что участники с сахарным диабетом, которые придерживались типичной диеты (6 приемов пищи в день), не теряли массу тела и не улучшали контроль за уровнем глюкозы в крови. Однако тем участникам, которые питались 3 раза в день, удалось уменьшить массу тела и значительно улучшить контроль уровня глюкозы в крови.

«Кроме того, трехразовый прием пищи улучшает экспрессию генов циркадных ритмов. Это говорит о том, что данная диета может быть эффективной не только в борьбе с сахарным диабетом. Она также может предотвратить развитие многих других событий, таких как сердечно-сосудистые заболевания, старение и рак, которые также регулируются генами циркадных ритмов», – предположила профессор Д. Якубович.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Коментарі

Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим

Добавить свой

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

Інші статті розділу


Останні новини та статті