Прошла весна, настало лето … Как подготовить аптечку путешественника?

Какие же ситуации могут возникнуть на отдыхе, и какие, в соответствии с этим, лекарственные средства необходимо положить в  аптечку перед тем как окунуться в отпускную идилию? Форумы глобальной сети пестрят советами и рекомендациями, мнениями и опытом делятся инженеры, санитары, продавцы, водители трамваев… Уважая мнение обывателя, попробуем дать свои рекомендации, претендующие во многом на профессиональные врачебные.

Итак, как в поется в песне Александра Барыкина, «… я беру с собой в полет вместе с чемоданом…»

Безусловно, глупо тащить на отдых целую аптеку, но не забудьте взять все необходимое, если не хотите переплачивать за самую простую медицинскую или лекарственную помощь (во  многих странах большинство препаратов без рецепта врача не купишь, к тому же названия у них часто другие). Обратите особое внимание на то, что назначенные врачом лекарственные средства обязательно следует взять с собой для того, чтобы продолжить курс лечения или иметь под рукой для эпизодического приема. Для этого обязательно следует проконсультироваться с лечащим врачом о препаратах, необходимых для постоянного применения!

Итак, что взять по минимуму? Мы настоятельно рекомендуем составить свою отпускную аптечку по такому перечню:

Перевязочные материалы, инструменты и  простейшие приборы

Мелкие травмы часто подстерегают тех, кто ведет активный образ жизни. Чтобы не быть застигнутым врасплох, а быстро проделать необходимые манипуляции и продолжить наслаждаться отдыхом, следует позаботиться о том, чтобы под рукой были:

– бинты (простые и стерильные), стерильные салфетки, вата (шарики), ватные палочки, бактерицидный и простой пластырь;

– ножницы, пинцет;

– термометр (не ртутный).

Если вы страдаете артериальной гипертензией, не лишним будет захватить с собой аппарат для измерения артериального давления.

Обезболивающие и противовоспалительные средства

Лето — период учащения случаев бытового травматизма. Работая на приусадебном участке, подвергаясь непривычной физической нагрузке, реагируя на изменения погоды болью в суставах, испытывая боль при ушибах, в спине — во время туристического похода, в мышцах — после длительных заплывов, нужно быть готовым к возможности появления мелких травм. Отлично подойдет при ушибах, растяжениях сухожилий, связок, миозите препарат в форме геля РЕМИСИД. В его состав входят нимесулид, диметилсульфоксид, ментол. Гель хорошо всасывается, оказывает пролонгированное действие. Ментол обладает отвлекающим и обезболивающим эффектами, диметилсульфоксид — самостоятельным местным и обезболивающим, нимесулид является достаточно эффекивным, а также мощным обезболивающим и противовоспалительным средством. Кроме этого РЕМИСИД проявляет противоотечный и антитромботический эффекты.

По рецепту врача можно приобрести КЕТОЛОНГ-ДАРНИЦА (кеторолак) в таблетках, который быстро и эффективно устраняет острую боль, например зубную; ДИПРЕН (диклофенак, парацетамол), обладающий длительным обезболивающим эффектом при боли умеренной и  средней степени выраженности, а также оказывающий противовоспалительное и жаропонижающее действием; мазь ОФЛОКАИН (офлоксацин, лидокаин), проявляющую обезболивающий, противовоспалительный, антибактериальный эффекты при порезах, глубоких ссадинах).

Термин «головная боль» характеризует ощущение боли или дискомфорта, относящиеся к анатомическим структурам головы и  шеи, но в быту он чаще всего используется для обозначения неприятных ощущений в  области свода черепа. Это одно из наиболее часто возникающих нарушений здоровья, которое занимает одно из первых мест среди причин обращаемости больных к врачам. Значение головной боли трудно оценить ввиду того, что она может быть сигналом серьезного заболевания или же отражать только состояние напряжения или усталости.

Выраженность острой головной боли может быть уменьшена посредством приема анальгетиков. В состав таблеток ЦИТРАМОН ЭКСТРА входят парацетамол 0,5 г и кофеин 0,05 г. Это лекарственное средство оказывает анальгезирующее, противовоспалительное, жаропонижающее и антиагрегационное действие, хорошо переносится, в  том числе со стороны пищеварительного тракта, быстро всасывается. Кофеин обеспечивает усиление анальгезирующей и антиэкссудативной активности парацетамола, способствует умеренному повышению противовоспалительного эффекта, внимания, улучшает координацию движений, не нарушает привычный образ жизни пациента. Является препаратом выбора при лечении головной боли и проявлений острой респираторной вирусной инфекции у водителей.

Средства, применяемые при простуде и лихорадке

МЕФЕНАМИНОВАЯ КИСЛОТА-ДАРНИЦА (мефенамовая кислота) повышает сопротивляемость организма вирусным инфекциям, а при их возникновении уменьшает выраженность симптомов простуды.

Капли в нос для лечения насморка

Эффективно и безопасно, не боясь передозировки препарата благодаря удобному флакону, вы сможете противостоять этому неприятному недугу с помощью капель РИНАЗАЛ (ксилометазолина гидрохлорид). У взрослых следует применять препарат с концентрацией действующего вещества 0,1%, у детей — 0,05%.

Антигистаминный препарат

СУПРАГИСТИМ-ДАРНИЦА (хлоропирамина-гидрохлорид) поможет в  случае возникновения аллергических реакций различного происхождения — будь то укус пчелы или аллергия на непривычные морепродукты.

Противовоспалительная мазь от укусов ос, пчел и других насекомых

Устранить зуд, покраснение, отеки ткани при укусах насекомых можно при помощи одного из препаратов для наружного применения: ФОКОРТ-ДАРНИЦА (триамциналон), ФЛУЦАР-ДАРНИЦА (флуоцинолона ацетонид), БЕТАМЕТАЗОНА ВАЛЕРАТ, ТРИМИСТИН-ДАРНИЦА (триамцинолона ацетонид, мирамистин). Помимо противовоспалительного компонента ТРИМИСТИН-ДАРНИЦА содержит антисептическое вещество, предупреждающее развитие инфекции.

Средство для лечения ожогов

Лучше всего, чтобы лечение солнечных ожогов не понадобилось, но слишком уж часто возникает эта проблема. Следует помнить о необходимости защищать кожу от попадания прямых солнечных лучей, а солнечные ванны принимать только в утренние и вечерние часы. Детей до 6 мес лучше не подвергать воздействию прямых солнечных лучей, а у достигших этого возраста допускается применение солнцезащитных кремов со степенью защиты не менее 15 единиц. При этом время приема солнечных ванн лучше ограничить до 30 мин в сутки. При нарушении режима пребывания на солнце появляются солнечные ожоги, для лечения которых используется ПАНТЕСТИН-ДАРНИЦА (D-пантенол, мирамистин), уменьшающий выраженность воспаления, способствующий восстановлению повреждений кожи, предупреждающий развитие инфекции.

Универсальный антисептик

Достойной альтернативой анилиновым красителям (бриллиантовому зеленому), спиртовому раствору йода и перекиси водорода является МИРАМИСТИН-ДАРНИЦА (мирамистин) в форме раствора, который можно использовать для промывания ран (при порезах, ссадинах, царапинах), полоскания горла (при ангине), обеззараживания рук, а также профилактики заболеваний, передающихся половым путем. Ведь курортные романы никто не отменял.

Инфекционные заболевания, передающиеся половым путем, повышают риск развития многих заболеваний женской репродуктивной сферы, в частности злокачественных новообразований шейки матки. Доказанным виновником этих негативных изменений является вирус папилломы человека, причем вирусы 16 и 18 типов в 70% случаев ответственны за развитие рака шейки матки. Результаты масштабных исследований показали, что риск возрастает при раннем начале сексуальной активности. Другим значимым фактором является количество половых партнеров самой женщины и ее партнера. Кроме этого, насчитывается более двух десятков других инфекций, которые передаются половым путем (ИППП) — гонорея, хламидиоз, микоплазмоз и другие.

Сегодня существует много способов сделать секс защищенным. Каждый человек, заботящийся о своем здоровье, должен иметь в  аптечке антисептики широкого спектра действия, которые губительно действуют не только на бактерии, но и на вирусы, грибы. МИРАМИСТИН-ДАРНИЦА (0,01%) — это самый надежный антисептик, обладающий таким широким спектром действия. Для профилактики ИППП его необходимо использовать не позднее 2 ч после полового акта: у мужчин путем инстилляции в уретру, у женщин — инстилляцией в уретру и влагалище, а также обработать наружные половые органы.

Сфера его применения не ограничивается профилактикой ИППП. Препарат также назначают для полоскания горла, полости рта, промывания ран, профилактика грибковых поражений.

Антидиарейные препараты

«Диарея путешественника» — это термин, обозначающий появление частого жидкого стула не связанного с кишечной инфекцией. Причиной такого патологического состояния нередко является непривычный состав питьевой воды, изменение диетического режима, распорядка дня.

«Диарею путешественников» нужно лечить при помощи диеты, восполнения потери воды и электоролитов. Препаратами выбора при терапии таких больных считаются антагонисты опиатных рецепторов, замедляющие перистальтику кишечника и оказывающие выраженный антисекреторный эффект (лоперамид). После нормализации стула, сохраняющейся в течение 12 ч, прием лекартсвенного средства следует прекратить. Однако при инвазивной диарее препараты этой группы противопоказаны. По показаниям принимают ферментные лекарственные средства, энтеросорбенты, пробиотики.

Противогрибковые препараты

Наряду с шампунем, который вы используете повседневно, целесообразно, при необходимости, продолжить борьбу с перхотью при помощи КЕТОЗОРАЛА-ДАРНИЦА (кетоконазол), а профилактическое использование кремов КЕТОЗОРАЛ-ДАРНИЦА или МИКОНАЗОЛ-ДАРНИЦА (миконазола нитрат) позволит избежать неприятной неожиданности в виде микоза стоп.

Средства по уходу за кожей ног

Крем КАРБОДЕРМ – ДАРНИЦА (мочевина) поможет вам на протяжении отпуска продолжить активный уход за кожей стоп, ведь сухость кожи летом — проблема, которую приходится решать постоянно. Действующее вещество препарата быстро увлажняет, размягчает и очищает кожу.

Препарат для предупреждения последствий алкогольного опьянения

Похмельный синдром, возникающий после употребления неадекватной дозы алкоголя, также может быть вызван низким качеством напитка. Сивушные масла, в большом количестве содержащиеся в алкогольных напитках домашнего приготовления, являются токсичными веществами. Для того чтобы смягчить проявления похмельного синдрома, предупредить нежелательное опьянение или снизить его степень рекомендуются препараты, смягчающие эффекты, вызванные употреблением алкоголя. Среди лекарственных средств такого типа особенно популярны те, которые устраняют не только похмелье, но и негативное воздействие алкоголя на организм. МЕДИХРОНАЛ-ДАРНИЦА состоит из компонентов, обладающих способностью связывать ацетальдегид, взаимно потенцируя друг друга (формиат натрия, глюкоза, глицин, низкомолекулярный поливинилпиралидон). Он обезвреживает и  выводит самый токсический продукт обмена алкоголя — ацетальдегид, что дает возможность лицам, заблаговременно принимающим МЕДИХРОНАЛ-ДАРНИЦА, чувствовать себя уверенно в  любой ситуации. Препарат может быть назначен каждому, за исключением пациентов с тяжелой формой сахарного диабета. Он улучшает обменные процессы в организме, оказывает мощное дезинтоксикационное действие, устраняет головную боль, тошноту.

Таким образом, МЕДИХРОНАЛ-ДАРНИЦА позволит не отказать себе в удовольствии насладиться во время путешествия хорошим вином, например крымским, и в  то же время сохранить ясность рассудка, хорошее физическое состояние (нужно только решить, каким должен быть запас этого препарата — 21 пакет или достаточно будет 7).

Успокаивающие средства

Треволнения путешествия, возможные стрессы будут нипочем, если в аптечке будет ДАРВИЛОЛ. Возможность точной дозировки, герметичная упаковка добавят спокойствия и  уверенности в себе.

Косметические средства

Средства по уходу за кожей после пребывания на солнце, а также солнцезащитные себе и детям следует выбирать заранее в соответствии с типом кожи. Также стоит позаботиться о средствах для предупреждения укусов насекомых.

Отбирайте в аптечку лекарственные средства только с действующим сроком годности и не забудьте прилагаемую к ним инструкцию для медицинского применения.

Помните, что во многих странах есть ограничения на ввоз любых препаратов, поэтому лучше, если все упаковки вашей аптечки будут начаты — так вы легко докажете, что они предназначены для личного применения, а не для противозаконных целей. Имея во время путешествия в своем распоряжении такую аптечку, вы сможете оперативно оказать себе первую помощь, а главное — не станете тратить драгоценное время отдыха в поисках таких необходимых лекарственных средств.

Удачного вам отдыха!

Наталья Яровая, доцент кафедры внутренних болезней и общей практики — семейной медицины факультета интернатуры и последипломного образования Донецкого национального медицинского университета им. Максима Горького:

— В один прекрасный день мы из рабочих и  служащих превращаемся в отдыхающих. Летний отпуск — событие, которого мы ждем с нетерпением целый год. Уезжая, пытаемся предусмотреть все, чтобы никакие неожиданности не омрачили его.

Аптечка отдыхающего важна не меньше, чем выбор самого места отдыха. Поэтому так важны подробные рекомендации по ее комплектованию и использованию препаратов при само- и взаимопомощи, которые может дать провизор. В этой статье они представлены на  высоком профессиональном уровне.

Комплектация аптечки зависит от того, едут ли на отдых дети, люди пожилого возраста, имеются ли хронические заболевания, требующие постоянного приема назначенных врачом препаратов. Но независимо от всех этих факторов в обязательном порядке необходимо взять с собой жаропонижающие и обезболивающие лекарственные средства (ЦИТРАМОН-ЭКСТРА, РЕМИСИД, КЕТОЛОНГ-ДАРНИЦА), антисептическое средство (МИРАМИСТИН-ДАРНИЦА), средство для лечения ожогов (ПАНТЕСТИН-ДАРНИЦА), сорбенты (МЕДИХРОНАЛ-ДАРНИЦА), а также препараты для лечения диареи и перевязочные материалы (бинты, вата).

Составление аптечки — очень ответственный момент, от которого порой зависит качество отдыха и здоровье. o

Счастливого и здорового лета вам, уважаемые читатели «Еженедельника АПТЕКА»!

Андрей Семенов (кафедра клинической фармакологи с фармацевтической опекой Национального фармацевтического университета)

Юрий Чертков,
заместитель генерального директора по маркетингу ЗАО Фармацевтическая фирма Дарница»