Антиоксиданты аннулируют положительный эффект от физических упражнений

Антиоксиданты аннулируют положительный эффект от физических упражнений Не секрет, что физические упражнения оказывают благотворное влияние на общее состояние организма. У пациентов с инсулинорезистентностью они улучшают метаболизм глюкозы. Более того, в ходе многих исследований было доказано, что физическая активность способствует предотвращению развития сахарного диабета ІІ типа у предрасположенных к этому людей и может быть более эффективной, нежели широко использующийся противодиабетический препарат метформин.

Немецкие ученые рассмотрели существующую теорию о том, что реактивные формы кислорода, которые образуются в митохондриях во время занятий физическими упражнениями, играют важную роль в повышении чувствительности клеток к инсулину у здоровых людей, и широко распространенные антиоксиданты (витамин С в дозе 1000 мг в сутки и витамин Е в дозе 400 ЕД в сутки) могут аннулировать положительный эффект от физических упражнений и оксидативного стресса.

В исследовании участвовали 40 здоровых добровольцев, которых разделили на две группы: предварительно тренированных и нетренированных. После 3 дней периодической физической нагрузки у участников исследования брали мышечную ткань для анализа на содержание реактивных форм кислорода. Как и ожидалось, у представителей обеих групп оно было повышенным. Также ученые определяли уровень метаболизма глюкозы. У участников, не принимавших анти­оксиданты, после физических упражнений он был повышенным; у принимавших антиоксиданты уровень метаболизма глюкозы оставался неизменным. Кроме того, исследователи обнаружили, что антиоксиданты препятствуют образованию в работающих мышцах ферментов, которые нейтрализуют избыточное влияние реактивных форм кислорода на окружающие ткани.

Таким образом, авторы сделали вывод, что физические упражнения способствуют различным положительным сдвигам в метаболизме глюкозы, повышают чувствительность клеток к инсулину и стимулируют выработку нейтрализующих кислород ферментов в мышцах; однако этот положительный эффект может нивелироваться принятыми антиоксидантами.

По материалам www.pubmedcentral.nih.gov

Коментарі

Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим

Добавить свой

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

Останні новини та статті