«Must have»-средство для людей, ведущих активный образ жизни
Осенью многие, обнаружив несколько лишних килограммов или просто желая позаботиться о своем здоровье, отправляются в спортзал. С чего стоит начать свой первый поход в спортзал? Какие самые распространенные ошибки могут подстерегать новичков? И о чем необходимо позаботиться до, во время и после тренировки? Об этом и многом другом пойдет речь далее