Пізнавальні новини

Ежегодно миллионы людей сталкиваются с проблемами со зрением. Некоторые проблемы с глазами приводят к потере зрения или слепоте, в то время как другие могут быть исправлены с помощью контактных линз или очков. Национальный институт глаза (National Eye Institute) оценивает, что в период между 2010 и 2050 г. число людей с глазными заболеваниями, в том числе возрастной макулярной дегенерацией, катарактой, диабетической ретинопатией и глаукомой, удвоится. Многие из […]

Избыток жидкости в организме может вызвать дискомфорт, вздутие живота или отечность, особенно в области живота, ног и рук. К тому же это также отражается на цифрах на весах. Вода обычно составляет 50–60% общей массы тела взрослого человека. Колебание уровня воды в организме может привести к изменению массы тела в пределах 1–2 кг в течение дня. Любой человек может испытывать задержку жидкости, но некоторые факторы повышают […]

Французские сомнологи из лаборатории сна в Больнице Сальпетриер (Salpetriere Hospital), Франция, установили, что произнесенные людьми во сне фразы чаще всего бывают негативными и оскорбительными. Результаты исследований опубликованы в журнале «Sleep». Ученые записали почти 900 высказываний 230 взрослых спящих людей в течение 1–2 ночей. Разговоры во сне являются относительно редким явлением, но у большинства добровольцев отмечали нарушения сна (парасомнии), которые проявляются необычным ночным […]

Ученые из Университета Бонна (University of Bonn), Германия, установили, что при регулярном употреблении пищи из фаст-фуда иммунная система начинает более остро реагировать на бактериальную инфекцию. Однако подобные изменения являются долгосрочными и могут быть связаны с повышенным риском развития артериосклероза и сахарного диабета ІІ типа, а также некоторыми аутоиммунными заболеваниями. Результаты исследований опубликованы в научном журнале «Cell». В течение месяца ученые кормили мышей […]

С каждым годом популярность велосипеда как экологически чистого вида транспорта и универсального тренажера для всего тела становится все больше. Однако немало представителей сильного пола не спешат знакомиться с велосипедом из-за возможного негативного влияния на мочеполовую систему, что широко обсуждается многими популярными и специализированными СМИ. Ученые из Калифорнийского университета (University of California), США, после проведенного исследования не выявили ни одного факта, […]

Диагностика болезни Альцгеймера на самых ранних стадиях крайне важна для максимально эффективного лечения. Известно, что регулярные приступы депрессии, как и резко возникающие и так же проходящие трудности в решении простых и обыденных задач — это основные признаки развития болезни Альцгеймера. Ученые из Женской больницы Бригама (Brigham Women’s Hospital), США, считают, что о возникновении данного нейродегенеративного заболевания также могут свидетельствовать частые ощущения беспокойства и тревоги. Результаты […]

Исследователи утверждают, что домашние обязанности должны распределяться равномерно между мужчинами и женщинами, чтобы они могли принести пользу здоровью. Ежедневно женщины пожилого возраста проводят в среднем почти на 2 ч больше за домашней работой, чем мужчины. Но это не так уж и плохо, считают ученые. Такой вид деятельности может принести пользу для здоровья. Хотя если женщины при этом слишком мало […]

Исследователи из Университета Эрланген-Нюрнберг (University of Erlangen-Nuremberg), Германия, выявили, что диета, богатая клетчаткой, может снижать активность хронических воспалительных заболеваний суставов. По их мнению, одним из наиболее универсальных продуктов и источников клетчатки являются мюсли. Результаты их работы опубликованы в журнале «Nature Communications». Известно, что в кишечнике каждого взрослого человека содержится около 2 кг доброкачественных бактерий. Они помогают пищеварению, расщепляют часть клетчатки […]

Новый год — прекрасное время для того, чтобы навести порядок, выбросить все старое и ненужное. В том числе это касается холодильника и запасов еды. Организованная кухня, наполненная здоровой пищей, поможет вам правильно питаться даже на праздники. Ниже представлен список необходимых продуктов, которые необходимы для приготовления здоровых, быстрых и ароматных блюд в новом году. Фрукты и овощи Здоровая кухня начинается со свежих продуктов — да, даже […]

По словам эксперта по спортивной медицине и врача-ортопеда Джошуа Бломгрена (Joshua Blomgren), бег на улице в холодное время года требует особых мер предосторожности для здоровья и безопасности. Что касается мер предосторожности, то важно, чтобы температура и дорожные условия диктовали ваш темп и продолжительность пробега. Следует бегать в нормальном темпе на сухих и ровных поверхностях, но обязательно замедляться, когда покрытие неровное или скользкое. Также придерживайтесь асфальтированных дорог. […]