Как защитить спину от травм
Лето — это не только период отдыха на пляже, но и дачный сезон. Кроме того, некоторые предпочитают активный отдых на природе, совершая «вылазки» на шашлыки. В целом какую бы активность не предпочитал человек во время летнего периода, существует риск перенапрячь мышцы спины и, как говорится, «сорвать» спину. По оценкам Американской академии ортопедических хирургов (American Academy of Orthopaedic Surgeons), США, около 3,7 млн американцев обратились за […]