Пізнавальні новини

Употребление в пищу продуктов, богатых клетчаткой, например, хлеба, круп и фруктов, — ключ к здоровому старению

Любой, кто когда-либо пытался бросить курить сигареты, знает, как удручающе сложно это может быть. Новое исследование показывает, что если женщины пытаются добиться положительного результата в этом непростом вопросе, то гармонизация этих процессов с их менструальным циклом повысит шансы на успех

Повреждения кровеносных сосудов и нервов могут быть связаны с развитием язв стопы и в крайних случаях привести к необходимости ампутации стопы или голени

К числу аллергенов относятся цветочная пыльца, шерсть домашних животных, пыль и различные продукты

Многие натуральные специи имеют широкий спектр положительных эффектов на организм человека, начиная с управления массой тела и заканчивая нормализацией работы пищеварительной системы. Оцените эти шесть природных способов добавить аромат и вкус вашим блюдам.

Давайте рассмотрим некоторые преимущества употребления мятного чая для здоровья человека, помимо общеизвестного успокоительного эффекта

Нарушения сна приводят к повышению риска развития ожирения и сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, когнитивных расстройств, проблем с желудочно-кишечным трактом и почками и даже онкопатологии

Людям стоит поддерживать нормальную массу тела по многим причинам, одной из наиболее важных из них является защита коленных суставов от повреждения

Для поддержания физической формы достаточно выделять несколько минут в течение дня на простые упражнения

По данным нескольких исследований, здоровая диета помогает контролировать массу тела и значительно снижает риск развития многих заболеваний, в том числе ожирения, сердечно-сосудистой патологии, сахарного диабета и даже злокачественных новообразований