Объявляем войну лишним килограммам: как без труда держать себя в форме?
Несмотря на то что пляжный сезон остался позади, расслабляться не стоит, ведь приобрести лишние килограммы гораздо легче, чем избавиться от них. Для того чтобы держать себя в форме, совсем не обязательно изнурять организм физическими нагрузками, стоит лишь правильно скорректировать диету — сбалансировать уровень потребления жиров, белков и углеводов, а также дополнить рацион биологически активными веществами, помогающими контролировать массу тела. Тем, кто стремится […]









