Тривога: які засоби допоможуть?
Тривога може набувати різних форм. Це може бути занепокоєння, страх або паніка. Варіанти лікування при тривожних розладах включають психотерапію, застосування лікарських засобів або комбінацію обох методів. Деякі нутрієнти також можуть допомогти впоратися з повсякденною тривогою. Дослідження показують, що додаткове вживання низки нутрієнтів, включаючи вітаміни, омега-3 жирні кислоти та трав’яні засоби, може допомогти зменшити вираженість симптомів […]









