Почему клетчатку следует употреблять ежедневно?
Потребление пищевых волокон способствует предотвращению ожирения, метаболического синдрома и неблагоприятных изменений в кишечнике, а также помогает росту популяции полезных бактерий в кишечнике. К таким выводам пришли исследователи из Университета Джорджии (University of Georgia), США. Результаты их работы опубликованы в журнале «Cell Host & Microbe». Метаболический синдром представляет собой совокупность симптомов, тесно связанных с ожирением и сахарным диабетом, которые включают повышенное артериальное […]