Кардиотренировки помогут держать артериальное давление под контролем

23 Вересня 2014 4:29 Поділитися

Кардиотренировки помогут держать артериальное давление под контролемСогласно результатам исследования, опубликованным в журнале «Journal of the American College of Cardiolo­gy», регулярные кардиотренировки способствуют замедлению процесса повышения артериального давления, который происходит у мужчин с возрастом.

В данном исследовании, длительность которого составила 36 лет, ученые проанализировали, как физическая активность и кардиотренировки влияют на показатели систолического и диастолического давления у мужчин с возрастом. В нем приняли участие около 14 тыс. добровольцев мужского пола в возрасте 20–90 лет без наличия гипертензии, сердечно-сосудистых заболеваний и онкопатологии в анамнезе. В ходе исследования участники прошли в среднем 3–4 медицинских осмотра, их уровень физической подготовки оценивался с помощью тредмил-теста.

Анализ данных показал, что систоличес­кое давление у мужчин начинает увеличиваться в возрасте 46 лет, а диастолическое — в возрасте 42 лет, что, в свою очередь, свидетельствует о повышении риска развития эссенциальной артериальной гипертензии у мужчин с возрастом. В ходе исследования ученые определили, что у участников с высоким уровнем физической активности, которые регулярно проводят кардиотренировки, процесс естественного повышения артериального давления, который происходит с возрастом, замедляется. Так, систоличес­кое давление у таких мужчин начинает повышаться примерно в возрасте 54 года, а диастолическое — примерно в 90 лет. Это означает, что повышение уровня физической активности может сократить продолжительность периода повышенного артериального давления у мужчин.

Также ученые отметили, что при учете уровня жировых отложений в организме участников данный показатель не оказал существенного влияния на систолическое и диастолическое давление участников в ходе исследования.

По словам Джункси Лю (Junxiu Liu), научного сотрудника Школы общественного здравоохранения Арнольда при Университете Южной Каролины (Arnold School of Public Health University of South Carolina), США, поскольку регулярная физическая активность является основным и наиболее корректируемым фактором, определяющим уровень физической подготовки человека, полученные результаты подчеркивают важность регулярной физической активности в замедлении естественных процессов старения в организме человека, а именно — регулярных кардиотренировок для замедления развития гипертензии у мужчин.

Стоит отметить, что, по данным Центров по контролю за заболеваниями (Centers for Disease Control), примерно у 1/3 мужчин в США отмечают повышение артериального давления.

По материалам http://www.cardiosource.org
Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!

Коментарі

Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим

Добавить свой

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

Останні новини та статті