Как сон влияет на диабетиков?
По утверждениям Национального фонда сна (National Sleep Foundation), США, недостаток сна — часто упускаемый фактор риска для сахарного диабета II типа. По словам ученых, хроническое недосыпание приводит к снижению производства инсулина и увеличению производства гормонов стресса. Со временем уровень глюкозы в крови значительно повышается, и это приводит к возрастанию риска развития сахарного диабета II типа. Недостаточное количество сна также может провоцировать повышение аппетита и усилить […]