Уровень гормона стресса выше летом, а не зимой
Кортизол играет важную роль в поддержании общего состояния здоровья. Его также называют гормоном стресса, поскольку он вырабатывается в организме в основном в стрессовых ситуациях. Повышение показателей кортизола помогает активировать защитные силы организма. Помимо стрессовых ситуаций, на уровень кортизола в крови может оказывать определенное влияние время суток. Так, уровень кортизола, как правило, самый высокий утром и в течение дня постепенно снижается. Также на уровень кортизола может […]









