Что делать, если нет времени на регулярные тренировки?
Сидячий образ жизни — вредная привычка, влияющая на здоровье так же негативно, как и курение. По данным исследований, длительное сидение и отсутствие активности связаны с повышением риска развития и прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, проблем с опорно-двигательным аппаратом, сахарного диабета ІІ типа и даже некоторых видов онкопатологии. Более того, малоподвижный образ жизни является причиной 9% случаев преждевременной смерти среди населения всего мира. Группой риска в этом случае […]





