Какие жиры увеличивают продолжительность жизни?
Диета, богатая растительными мононенасыщенными жирами, связана с более низким риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и других причин. Напротив, если мононенасыщенные жиры происходят из животных источников, их потребление связано с более высоким риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и других причин. Именно к таким выводам пришли авторы 2 крупных исследований, которые собрали информацию от более чем 93 тыс. мужчин и женщин в среднем за 22 года наблюдений. […]








