«Бофур Ипсен» — праздник для женщин

22 марта 2002 г. в уютном зале «Леда» столичной гостиницы «Днепр» состоялось традиционное собрание Клуба «Бофур приглашает друзей». Основная задача Клуба — профессиональное общение в неформальной обстановке с проведением бизнес-семинаров для руководителей аптечных учреждений, которые после предыдущего собрания Клуба вызвали горячий интерес у фармацевтов и провизоров («Еженедельник АПТЕКА», №7 (328) от 18.02.02 г.). В дружественной, можно сказать, домашней обстановке сотрудники представительства компании «Бофур Ипсен» (Франция) в Украине поздравили руководителей аптечных учреждений с прошедшим весенним праздником любви и женской красоты. Причина несколько запоздалого поздравления проста. В канун 8 Марта в головном офисе «Бофур Ипсен» прошел семинар, в котором участвовали сотрудники представительств компании, и было решено («лучше поздно, чем никогда») поздравить женщин — членов Клуба в двадцатых числах марта. При входе в зал женщинам дарили нежные весенние тюльпаны.

p_334_13_010402_apan.jpg (8739 bytes)

Профессор Геннадий Апанасенко рассказывает о методах поддержания женской красоты и здоровья

В начале торжества глава представительства компании «Бофур Ипсен» (Франция) в Украине Оксана Голота от имени компании поприветствовала всех членов клуба «Бофур приглашает друзей», особенно женщин, и предложила посвятить его женщинам, женскому здоровью и женской красоте. Каждый раз, собираясь даже за праздничным столом, в зале с тихой уютной музыкой, пребывая в весеннем настроении, не лишне немного поработать, потому что и в такие моменты необходимо совершенствоваться профессионально. На собрание Клуба были приглашены давние и добрые друзья компании «Бофур Ипсен» — заведующая кафедрой гастроэнтерологии и диетологии Киевской медицинской академии последипломного образования им. П.Л. Шупика, доктор медицинских наук, профессор Наталья Харченко и ведущий телепередачи «Планета Здоровья» заведующий кафедрой спортивной медицины и валеологии КМАПО, доктор медицинских наук, профессор Геннадий Апанасенко. Геннадий Апанасенко поздравил присутствующих женщин с приятным продолжением праздника 8 Марта и рассказал о том, как сохранить свою молодость и красоту, что можно сделать для женщины и что женщина может сама сделать для себя.

p_334_13_010402_BOFUR01.jpg (10790 bytes)

Поздравления с днем рождения принимает Людмила Косяк (в центре)

Природа очень бережно относится к женщине. Существует ряд факторов, защищающих и оберегающих ее от негативных воздействий окружающего мира. В основном это женские половые гормоны (эстрогены) и другие биологически активные вещества, благодаря которым женщины в 2 раза реже умирают от гипертонической болезни и в 5,5 раза — от ишемической болезни сердца. Однако женщина защищена до тех пор, пока сохранена ее репродуктивная функция. Поэтому нужно как можно дольше сохранять способность к деторождению, а значит, долголетие и красоту.

В чем заключается красота женщины? Что оценивает мужчина в женщине? Прежде всего — внешность: осанку, походку, цвет лица — все то, что притягивает сильную половину человечества. Все это — признак здоровья, а значит, здоровье и красота — идентичные понятия. Здоровье и красоту нужно беречь. Что для этого требуется? Во-первых, необходимо четко сформулировать для себя: «Здоровье для меня — самое главное в жизни!». Во-вторых, необходимо иметь хотя бы элементарные представления, что такое здоровье и как можно на него влиять. В-третьих, необходимо уметь и знать, как оценить состояние своего организма. Для этого нужно разработать, лучше с помощью специалистов, простейшую оздоровительную программу, в которую включить меры, направленные на уменьшение избыточной массы тела, физические упражнения и методы закаливания (сауна, контрастный душ, обливания холодной водой).

p_334_13_010402_BOFUR03.jpg (8209 bytes)

Вручение памятных подарков самым инициативным заведующим аптек

Какие ошибки чаще всего допускают люди, которые хотят избавиться от избыточной массы тела? Прямой зависимости между количеством пищи и массой тела не существует. Голодание и низкокалорийная диета — это малоэффективный способ уменьшения избыточной массы тела. При голодании резко (наполовину) снижается активность обменных процессов, от чего главным образом и уменьшается масса тела. После возобновления обычного режима питания за счет компенсаторных механизмов происходит быстрое превышение исходной величины. Нет необходимости в применении мочегонных средств, что подтверждает всем известная истина — старение организма наступает вследствие обезвоживания! Используя мочегонные средства, вы намеренно себя старите. Мнение о том, что принимать пищу после 18.00 не рекомендуется, также не оправдано, так как организм все равно компенсирует недостаток питания в первой половине дня. Значительные физические нагрузки также несущественно уменьшают массу тела. Так, в 100 г белого хлеба содержится столько же калорий, сколько расходуется при беге на расстояние 10 км. Рецептов быстрого похудения не существует. Если основной обмен составляет максимум 2–2,5 тыс. ккал, калорийность 1 г жира — 9,3 ккал, а масса тела в течение суток без употребления пищи уменьшается не более чем на 270 г, то после простейших подсчетов вывод напрашивается сам собой.

Что же делать? В первую очередь необходимо приблизительно рассчитать количество килокалорий, содержащихся в пище, употребляемой вами в течение суток, с учетом возраста, предыдущего опыта голодания, использования различных средств и препаратов, так как все это влияет на основной обмен. Кроме того, желательно питаться как можно чаще (не менее 4 раз в день), но употреблять небольшие количества пищи, используя метод дробного питания. Обязательно нужно использовать те пищевые компоненты, которые способствуют интенсификации основного обмена. Это белки животного происхождения, которые содержатся в рыбе, мясе, яйцах и т.д., а также грубая пища, состоящая из клетчатки. В заключение Геннадий Апанасенко отметил, что если и существует эликсир молодости, то это пот, который выделяется при выполнении физической работы или в результате занятий спортом (как минимум 3 раза в неделю по 30 мин).

Оксана Голота от имени представительства компании «Бофур Ипсен» в Украине поздравила недавнюю именинницу — заведующую аптекой № 59 Людмилу Косяк и подарила ей искусно оформленный букет и куртку с логотипом компании. Памятными подарками (фирменные настольные часы «Бофур») были награждены заведующие аптеками № 16 — Светлана Боечко и «Мальва» — Наталия Холод, которые по собственной инициативе после предыдущего собрания клуба организовали уголок продукции компании «Бофур Ипсен». Оживленно, с юмором прошел конкурс, основанный на тестовом опросе, знаниях о препаратах компании.

Женщины были окружены вниманием и заботой немногочисленных представителей мужской половины человечества. Члены Клуба отдыхали, оживленно беседовали, как и подобает старым добрым друзьям — друзьям Клуба «Бофур собирает друзей». В заключение Оксана Голота отметила, что такое общение выгодно и компании «Бофур Ипсен», и аптечным учреждениям. На следующем собрании профессор Наталья Харченко ответит на многочисленные вопросы, будут проведены бизнес-семинар и тренинг для работников аптечных учреждений. Запомнились слова одного из работников компании: «Душа требует общения, ум — уважения, тело — удовольствий, а все вместе заключает в себе ЛЮБОВЬ».

Максим Плошенко
Фото Евгения Кривши

Комментарии

Нет комментариев к этому материалу. Прокомментируйте первым

Добавить свой

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Другие статьи раздела


Последние новости и статьи