«Бофур Ипсен» — праздник для женщин

22 марта 2002 г. в уютном зале «Леда» столичной гостиницы «Днепр» состоялось традиционное собрание Клуба «Бофур приглашает друзей». Основная задача Клуба — профессиональное общение в неформальной обстановке с проведением бизнес-семинаров для руководителей аптечных учреждений, которые после предыдущего собрания Клуба вызвали горячий интерес у фармацевтов и провизоров («Еженедельник АПТЕКА», №7 (328) от 18.02.02 г.). В дружественной, можно сказать, домашней обстановке сотрудники представительства компании «Бофур Ипсен» (Франция) в Украине поздравили руководителей аптечных учреждений с прошедшим весенним праздником любви и женской красоты. Причина несколько запоздалого поздравления проста. В канун 8 Марта в головном офисе «Бофур Ипсен» прошел семинар, в котором участвовали сотрудники представительств компании, и было решено («лучше поздно, чем никогда») поздравить женщин — членов Клуба в двадцатых числах марта. При входе в зал женщинам дарили нежные весенние тюльпаны.

Профессор Геннадий Апанасенко рассказывает о методах поддержания женской красоты и здоровья

В начале торжества глава представительства компании «Бофур Ипсен» (Франция) в Украине Оксана Голота от имени компании поприветствовала всех членов клуба «Бофур приглашает друзей», особенно женщин, и предложила посвятить его женщинам, женскому здоровью и женской красоте. Каждый раз, собираясь даже за праздничным столом, в зале с тихой уютной музыкой, пребывая в весеннем настроении, не лишне немного поработать, потому что и в такие моменты необходимо совершенствоваться профессионально. На собрание Клуба были приглашены давние и добрые друзья компании «Бофур Ипсен» — заведующая кафедрой гастроэнтерологии и диетологии Киевской медицинской академии последипломного образования им. П.Л. Шупика, доктор медицинских наук, профессор Наталья Харченко и ведущий телепередачи «Планета Здоровья» заведующий кафедрой спортивной медицины и валеологии КМАПО, доктор медицинских наук, профессор Геннадий Апанасенко. Геннадий Апанасенко поздравил присутствующих женщин с приятным продолжением праздника 8 Марта и рассказал о том, как сохранить свою молодость и красоту, что можно сделать для женщины и что женщина может сама сделать для себя.

Поздравления с днем рождения принимает Людмила Косяк (в центре)

Природа очень бережно относится к женщине. Существует ряд факторов, защищающих и оберегающих ее от негативных воздействий окружающего мира. В основном это женские половые гормоны (эстрогены) и другие биологически активные вещества, благодаря которым женщины в 2 раза реже умирают от гипертонической болезни и в 5,5 раза — от ишемической болезни сердца. Однако женщина защищена до тех пор, пока сохранена ее репродуктивная функция. Поэтому нужно как можно дольше сохранять способность к деторождению, а значит, долголетие и красоту.

В чем заключается красота женщины? Что оценивает мужчина в женщине? Прежде всего — внешность: осанку, походку, цвет лица — все то, что притягивает сильную половину человечества. Все это — признак здоровья, а значит, здоровье и красота — идентичные понятия. Здоровье и красоту нужно беречь. Что для этого требуется? Во-первых, необходимо четко сформулировать для себя: «Здоровье для меня — самое главное в жизни!». Во-вторых, необходимо иметь хотя бы элементарные представления, что такое здоровье и как можно на него влиять. В-третьих, необходимо уметь и знать, как оценить состояние своего организма. Для этого нужно разработать, лучше с помощью специалистов, простейшую оздоровительную программу, в которую включить меры, направленные на уменьшение избыточной массы тела, физические упражнения и методы закаливания (сауна, контрастный душ, обливания холодной водой).

Вручение памятных подарков самым инициативным заведующим аптек

Какие ошибки чаще всего допускают люди, которые хотят избавиться от избыточной массы тела? Прямой зависимости между количеством пищи и массой тела не существует. Голодание и низкокалорийная диета — это малоэффективный способ уменьшения избыточной массы тела. При голодании резко (наполовину) снижается активность обменных процессов, от чего главным образом и уменьшается масса тела. После возобновления обычного режима питания за счет компенсаторных механизмов происходит быстрое превышение исходной величины. Нет необходимости в применении мочегонных средств, что подтверждает всем известная истина — старение организма наступает вследствие обезвоживания! Используя мочегонные средства, вы намеренно себя старите. Мнение о том, что принимать пищу после 18.00 не рекомендуется, также не оправдано, так как организм все равно компенсирует недостаток питания в первой половине дня. Значительные физические нагрузки также несущественно уменьшают массу тела. Так, в 100 г белого хлеба содержится столько же калорий, сколько расходуется при беге на расстояние 10 км. Рецептов быстрого похудения не существует. Если основной обмен составляет максимум 2–2,5 тыс. ккал, калорийность 1 г жира — 9,3 ккал, а масса тела в течение суток без употребления пищи уменьшается не более чем на 270 г, то после простейших подсчетов вывод напрашивается сам собой.

Что же делать? В первую очередь необходимо приблизительно рассчитать количество килокалорий, содержащихся в пище, употребляемой вами в течение суток, с учетом возраста, предыдущего опыта голодания, использования различных средств и препаратов, так как все это влияет на основной обмен. Кроме того, желательно питаться как можно чаще (не менее 4 раз в день), но употреблять небольшие количества пищи, используя метод дробного питания. Обязательно нужно использовать те пищевые компоненты, которые способствуют интенсификации основного обмена. Это белки животного происхождения, которые содержатся в рыбе, мясе, яйцах и т.д., а также грубая пища, состоящая из клетчатки. В заключение Геннадий Апанасенко отметил, что если и существует эликсир молодости, то это пот, который выделяется при выполнении физической работы или в результате занятий спортом (как минимум 3 раза в неделю по 30 мин).

Оксана Голота от имени представительства компании «Бофур Ипсен» в Украине поздравила недавнюю именинницу — заведующую аптекой № 59 Людмилу Косяк и подарила ей искусно оформленный букет и куртку с логотипом компании. Памятными подарками (фирменные настольные часы «Бофур») были награждены заведующие аптеками № 16 — Светлана Боечко и «Мальва» — Наталия Холод, которые по собственной инициативе после предыдущего собрания клуба организовали уголок продукции компании «Бофур Ипсен». Оживленно, с юмором прошел конкурс, основанный на тестовом опросе, знаниях о препаратах компании.

Женщины были окружены вниманием и заботой немногочисленных представителей мужской половины человечества. Члены Клуба отдыхали, оживленно беседовали, как и подобает старым добрым друзьям — друзьям Клуба «Бофур собирает друзей». В заключение Оксана Голота отметила, что такое общение выгодно и компании «Бофур Ипсен», и аптечным учреждениям. На следующем собрании профессор Наталья Харченко ответит на многочисленные вопросы, будут проведены бизнес-семинар и тренинг для работников аптечных учреждений. Запомнились слова одного из работников компании: «Душа требует общения, ум — уважения, тело — удовольствий, а все вместе заключает в себе ЛЮБОВЬ».

Максим Плошенко
Фото Евгения Кривши