Почему не стоит увлекаться диетическими напитками в зрелом возрасте?

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention), США, в период 2009–2010 гг. примерно 1 из 5 человек ежедневно употреблял диетические напитки. Многие любители таких напитков считают, что если на них указано, что они диетические, то их употребление будет связано с меньшим количеством негативного воздействия на организм, чем если выпить сладкую воду. Однако со временем появляется все больше данных о том, что употребление диетических напитков может быть столь же вредно для организма, как и сладких напитков.

Одно из последних исследований, результаты которого опубликованы в журнале «Journal of the American Geriatrics Society», показало, что употребление диетических напитков лицами пожилого возраста может способствовать повышению риска развития у них абдоминального ожирения и заболеваний, связанных с данной патологией. Так, в ходе почти 10-летнего периода наблюдения ученые из Университета Техаса (University of Texas), США, установили, что у лиц, регулярно пьющих диетические напитки, окружность талии увеличилась почти в 3 раза больше за данный период, чем у тех, кто их употребляет.

Увеличение окружности талии связано с развитием метаболического синдрома — комплекса факторов, таких как повышение уровня артериального давления, холестерина и глюкозы в крови, что значительно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Предыдущие исследования показали, что искусственные подсластители, такие как аспартам, сахарин, сукралоза, которые часто присутствуют в диетических напитках, а также популярные сахарозаменители способствуют развитию метаболического синдрома путем взаимодействия с микробиомом пищеварительного тракта.

В новом исследовании приняли участие 749 американцев в возрасте 65 лет и старше. В ходе исследования ученые проанализировали уровень употребления добровольцами диетических напитков, их окружность талии, рост и массу тела. Результаты исследования показали, что за почти 10-летний период исследования, у участников, не употреблявших диетические напитки, окружность талии увеличилась в среднем на 2 см, в то время как у добровольцев, ежедневно включающих такие напитки в свой рацион, данный показатель увеличился в среднем на 8 см.

По словам ученых, ежедневное употребление диетических напитков связано с развитием абдоминального ожирения, что может способствовать повышению риска развития кардиометаболических нарушений и сахарного диабета II типа у лиц пожилого возраста.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!