Как предупредить респираторные заболевания?

У наших легких есть естественная защита, которая предотвращает попадание в дыхательную систему вредных веществ и микробов. Но этого недостаточно для предотвращения всех случаев респираторных заболеваний. С целью их профилактики специалисты из Американской ассоциации пульмонологов (American Lung Association) предоставляют свои рекомендации:

• откажитесь от курения;
• избегайте загрязненного воздуха. В дни, когда воздух наиболее загрязнен и отмечается смог, лучше оставаться внутри помещения;
• часто мойте руки с мылом и водой. Дезинфицирующее средство на спиртовой основе можно использовать в промежутке между мытьем рук;
• ежегодно делайте вакцинацию против гриппа, а также проконсультируйтесь со специалистом относительно целесообразности проведения вакцинации против пневмококковой инфекции;
• если вы заболели, оставайтесь дома, не ходите на работу или в школу, пока не почувствуете себя лучше.

По материалам www.medicinenet.com

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!