Електронні сигарети рекламують як більш безпечну альтернативу звичайним сигаретам. Водночас немає переконливих свідчень, що переходити на електронні сигарети навіть курцям зі стажем є справді вдалим рішенням. Нижче наведено факти про електронні сигарети та їх вплив на здоров’я.
Кількість споживачів електронних сигарет у світі невпинно збільшується — від близько 7 млн у 2011 р. до 35 млн у 2016 р. Серед електронних сигарет виокремлюють «е-сигарети», «електронні кальяни», «вейпи», чи «електронні системи доставки нікотину».
Як впливають електронні сигарети на здоров’я
Досі тривають дослідження щодо впливу електронних сигарет на здоров’я. І жодне не дає однозначної відповіді, включно з міжнародними організаціями.
Центри з контролю та профілактики захворювань у США (U.S. Centers for Disease Control and Prevention — CDC) вказують, що в цілому електронні сигарети є менш шкідливими за тютюн. Хоча в складі рідини більшість електронних виробів також містять нікотин, що викликає залежність. Інші науковці кажуть, що дим електронної сигарети може бути канцерогеном і підвищує ризик розвитку хвороб серця, раку легень, може викликати запалення легень та підвищує вірогідність виникнення хронічного обструктивного захворювання легень.
Оскільки досі невідомо, який ефект це може мати у довгостроковій перспективі, від електронних сигарет краще утримуватися, як і від звичайних.
Ось ще кілька фактів, чому варто відмовитися від електронних сигарет:
З переходом на електронні сигарети важче кинути курити
Існують дослідження, які вказують на те, що у людей, які намагаються відмовитися від куріння за допомогою електронних сигарет, менше шансів на успіх у порівнянні з тими, хто ці пристрої не використовує.
Електронні + звичайні сигарети = ще більший ризик для здоров’я
Перехід на електронні сигарети обумовлює виникнення нового, так званого дуального (подвійного) стилю куріння, тобто споживання електронних та звичайних сигарет одночасно. Така комбінація, за результатами досліджень, має вкрай негативні наслідки.
Популярність куріння електронних сигарет зростає серед підлітків
В Україні майже кожен 5-й підліток (13–15 років) є споживачем електронних сигарет відповідно до результатів Глобального опитування молоді щодо вживання тютюну, проведеного у 2017 р.
Пасивне куріння електронних сигарет також є небезпечним
Використання електронних сигарет некурцями, особливо дітьми та підлітками, може призвести до виникнення нікотинової залежності та підвищує ризик почати курити звичайні сигарети. Небезпечним є і пасивне куріння е-сигарет, особливо для вагітних та дітей.
Не шукайте легких шляхів кинути курити. Найкращий спосіб зробити це — відмовитися від паління взагалі.
В Україні є корисний сервіс з рекомендаціями, як підготуватися до відмови від куріння, номером «гарячої лінії» та порадами, як допомогти курцю .
За матеріалами moz.gov.ua
Коментарі
Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим