Як поводитися під час пандемії COVID-19? Практичні поради від експерта

Важливі аспекти превентивних заходів

Основним правилом попередження розповсюдження інфекції є дотримання соціальної дистанції. Наступним важливим аспектом є миття рук. Чому це важливо? Тому що люди торкаються поверхонь, на яких осідає вірус. Руки необхідно мити під проточною водою з милом. Бажано не менше 20 с. Якщо немає можливості помити руки, то слід скористатися дезінфектантом для рук. К. Булавінова робить особливий акцент на тому, що необхідно відмовитися від використання спільних рушників. Для того щоб витерти руки, варто користуватися сушарками або паперовими рушниками. Такий підхід актуальний не тільки для громадських місць, а й для домашніх умов.

Також важливо звернути увагу на найбільш забруднені поверхні, з якими люди контактують найчастіше. Серед них можна виділити мобільні телефони, планшети, робочий стіл, клавіатуру, комп’ютерну мишку. Такі поверхні необхідно часто протирати дезінфікуючим розчином. У даному контексті варто розуміти, що у багатьох людей немає такої автоматичної звички. Тож це є питанням дисципліни.

Стосовно обробки продуктів, наприклад фруктів, К. Булавінова зауважила, що не потрібно використовувати жодних додаткових заходів безпеки (обдавати окропом та інше). Досить помити фрукти в проточній воді, попередньо, звичайно, вимивши руки.

У разі якщо хтось із членів сім’ї захворів, експерт наголошує на необхідності частого провітрювання приміщення (кожні 2 год).

До групи ризику входять не тільки особи літнього віку

Необхідно пам’ятати, що до групи ризику входять не тільки дорослі і «дуже» дорослі, а й особи будь-якого віку, які мають хронічні захворювання. Наприклад, цукровий діабет, бронхіальна астма та інші тяжкі хвороби. Звичайно, люди, які входять до групи ризику, повинні приділяти особливу увагу дотриманню соціальної дистанції.

Небезпечна симптоматика COVID-19

На думку експерта, наразі до будь-якої людини з мінімальним проявом респіраторних симптомів варто ставитися як до потенційно інфікованої COVID-19. Коли мова йде про небезпеку цього захворювання, варто звертати увагу на появу симптомів, які пов’язані з потенційною дихальною недостатністю. Це необхідно для того, щоб не пропустити момент, коли пацієнту необхідна киснева підтримка. Серед небезпечних симптомів К. Булавінова виділила такі: частий і нав’язливий кашель, задишка, висока температура тіла, яку важко знизити (або ситуація, коли після зниження температури тіла стан людини не покращується), біль у ділянці грудної клітки.

Пояснення для дітей

К. Булавінова зазначає, що на фоні ситуації, що наразі склалася, важливо навчити дітей мити руки. Також варто пояснити малечі, що таке поверхня і як вона співвідноситься із процесом зараження. Адже цей процес є досить неочевидним навіть для дорослих. Крім цього, наразі дітей можна навчити кашльового етикету. Для того щоб зацікавити дітлахів, експерт рекомендує використовувати мультфільми.

Тестування на COVID-19 необхідне для управлінських та епідеміологічних рішень

К. Булавінова пояснила, що на сьогодні достовірними тестами на COVID-19 вважаються тести полімеразної ланцюгової реакції (ПЛР), які визначають наявність самого вірусу в забраному матеріалі.

Швидкі тести на COVID-19 є неточними, і вони не рекомендовані Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ). Дані тести у великому відсотку випадків показують або хибнопозитивний, або хибнонегативний результат, що створює плутанину і додаткові ризики як для пацієнтів, так і для медичних працівників.

Також існують тести на визначення антитіл до COVID-19, проте на даний момент в Україні їх ще немає.

Крім цього, експерт зазначила, що загалом тестування має велике значення для управлінських та епідеміологічних рішень. Наприклад, якщо ви головний лікар лікарні і у вас захворів хтось із лікарів — вам обов’язково необхідно розуміти, чи заражений він COVID-19, щоб дослідити весь ланцюжок його контактів. Проте тести не стосуються клінічних рішень лікаря з приводу того, як вести конкретного пацієнта.

Тому якщо у людини підвищилася температура тіла, їй необхідно залишатися вдома в самоізоляції і контактувати зі своїм лікарем у телефонному режимі. На даному етапі застосовується симптоматична терапія (зниження температури тіла, рясне пиття, постільний режим і т.ін.). Немає необхідності заради тестування пересуватися містом, ставити під загрозу себе та оточуючих.

Важливо розуміти, що при COVID-19 найбільш небезпечним станом є вірусна пневмонія. Якщо говорити дуже спрощено, то легені потрібні для того, щоб «качати» кисень у крові. К. Булавінова відмічає, що наразі багато людей забувають про цей механізм і «бігають» за тестуванням замість того, щоб турбуватися про показник насиченості крові киснем, який можна виміряти за допомогою пульсоксиметра. Також з цією метою можна застосувати спеціальний додаток для телефонів.

К. Булавінова підкреслює, що при зниженні рівня кисню в крові існує ризик розвитку поліорганної недостатності. Саме тому питання кисневої підтримки є першочерговим.

Некоректна практика використання масок

Некоректна практика використання масок зумовлює більше ризику, ніж користі. Пояснюючи цей важливий аспект, К. Булавінова проілюструвала найбільш розповсюджену ситуацію. Тож, заходячи до магазину, людина дістає свою чергову маску з кишені або з сумочки. Далі надягає її на себе та робить покупки. На виході з магазину людина знімає маску, при цьому не миє руки і знову кладе її в кишеню або сумку. Така хибна практика застосування масок містить високий ризик.

Якщо мова йде про одноразову хірургічну маску, то важливо розуміти, що після використання її необхідно відразу викинути й обробити руки.

Некоректна практика використання медичних рукавичок

Як відомо, у лікувальних закладах рукавички використовуються під час проведення різних маніпуляцій з пацієнтом. У даному контексті дуже важливо, щоб медичний персонал вмів правильно знімати рукавички, і щоб їх відразу ж утилізували. Інакше відбуватиметься перенесення інфекції від одного пацієнта до іншого.

На думку К. Булавінової, коли людина виходить із дому і надягає рукавички, це створює для неї відчуття помилкової безпеки, при якій ризик поширення інфекції тільки підвищується.

Якщо людина вирішує відвідати магазин у медичних рукавичках, то варто очікувати, що, виходячи з магазину, вона правильно їх зніме (для цього можна подивитися різні навчальні відео), відразу ж викине їх у спеціальну урну та вимиє руки або обробить їх санітайзером. У іншому разі використання медичних рукавичок може бути небезпечним.

Утилізація використаних масок і медичних рукавичок у домашніх умовах

Для цих цілей К. Булавінова рекомендує поставити додаткове відро для сміття, вкладати в нього сміттєві пакети і в них викидати використані медичні рукавички та маски. Бажано, щоб відро для сміття було з педалькою і кришкою.

Ургентне звернення до стоматолога

Перш за все експерт рекомендує обговорити з лікарем, чи здоровий він сам та чи здоровий персонал, який йому допомагає. Далі потрібно поцікавитися, як влаштована черга — у вас буде запис на конкретну годину чи доведеться очікувати на прийом. Знаходячись у клініці, часто мийте руки. Якщо існує необхідність надягати бахіли, то після того, як ви їх знімете, важливо обробити руки дезінфікуючим засобом.

Бажаєте завжди бути в курсі останніх новин фармацевтичної галузі?
Тоді підписуйтесь на «Щотижневик АПТЕКА» в соціальних мережах!