Сум, пригніченість, тривога — часті реакції психіки на стрес. Поширений прояв тривожних розладів — проблеми зі сном (безсоння, нічні пробудження, неможливість швидко заснути) (Babson K.A. et al., 2010). Тривалі проблеми зі сном ослаблюють імунну систему, стають причиною підвищеної дратівливості й поганого настрою, тривожних розладів та депресії. Одна безсонна ніч підвищує рівень тривоги на 30% (Lichtenstein K., 2019), водночас навіть одна ніч глибокого сну допомагає впоратися зі стресом і знизити рівень тривожності (Simon B. et al., 2020). Як бачимо, безсоння і розлади настрою тісно пов’язані — втрата сну може впливати на настрій, а настрій впливає на якість сну.
Доступні синтетичні лікарські засоби здатні усунути негативні прояви безсоння та повернути людину до нормальної життєдіяльності (Suni E., Dimitriu A., 2023). Однак ці препарати можуть порушувати когнітивні функції та викликати залежність. Один із шляхів уникнення таких проблем — вживання нутрієнтів природного походження, які виробляються нашим організмом і здатні нормалізувати процеси засинання та сон.
У контексті вищенаведеного варто звернути увагу на дієтичну добавку МелаМаг-В6, що є додатковим джерелом мелатоніну, магнію та вітаміну В6. Цей комплекс нутрієнтів рекомендований дорослим з метою покращення процесу засинання, глибини та якості сну. Збалансована комбінація інгредієнтів сприяє нормальному енергетичному метаболізму, зменшенню втоми та нормальній роботі нервової системи.
Дієтична добавка МелаМаг-В6 у своєму складі містить: мелатонін — 3 мг, магнію цитрат — 1800 мг, у перерахунку на елементарний магній — 300 мг, вітамін В6 (піридоксину гідрохлорид) — З мг, що в поєднанні сприяють регуляції сну та можуть використовуватися при безсонні (Djokic G. et al., 2019).
Мелатонін — це гормон сну, який бере участь у регулюванні циклів сну та неспання в організмі людини. Він сприяє здоровому сну й допомагає нормалізувати циркадні ритми, надає відчуття повноцінного відпочинку вранці та легкого пробудження (Pandi-Perumal S.R. et al., 2007). Мелатонін також сприяє нормалізації сну при позмінній роботі (Srinivasan V. et al., 2008).
Вітамін В 6 (піридоксин) бере участь у метаболічних процесах, які знижують нервове збудження і посилюють гальмування центральної нервової системи. За рахунок вітаміну В6 усуваються дратівливість, тривожність, занепокоєння, прояви стресу, слабкість, втома, м’язові судоми (Field D.T., 2022). Піридоксин відіграє важливу роль у синтезі гамма-аміномасляної кислоти і триптофану — медіаторів сну, та серотоніну, що допомагає стабілізувати настрій (Kennedy D.O., 2016).
Магній — макроелемент, який бере участь у понад 300 регуляторних реакціях в організмі, серед яких діяльність серцево-судинної та нервової систем. Він відіграє важливу роль у підтриманні глибокого сну, гарного настрою та здорового рівня гамма-аміномасляної кислоти в організмі. Мінерал допомагає полегшити симптоми тривожно-депресивного розладу (Breus M., 2022). Доведено, що магній проявляє адаптогенні властивості, стимулюючи синтез білків інтегринів, які у разі виникнення сигналу імунної системи скупчуються навколо вогнища зараження і блокують поширення інфекції (DiNicolantonio J.J. et al., 2021).
Завдяки вдалому поєднанню компонентів, що входять до складу МелаМаг-В6, дієтична добавка сприяє глибокому сну, заспокоєнню, адаптації при позмінній роботі, підвищенню працездатності, покращенню настрою, посиленню імунного захисту організму.
Таким чином, складові МелаМаг-В6 допомагають усунути стрес і дратівливість, сприяють повноцінному відпочинку та поверненню енергійності, покращенню сну, прискоренню засинання і зменшенню кількості нічних пробуджень.
Комплекс МелаМаг-В6 рекомендовано вживати дорослим по 1 саше на добу, за 15–30 хв до сну, попередньо розчинивши вміст в ½ склянки питної води. Термін споживання, якщо з лікарем не узгоджено інакше, становить 14 днів.
МелаМаг-В6 на варті душевного спокою, хорошого сну та гарного настрою!
Пресслужба «Щотижневика АПТЕКА»
Коментарі
Коментарі до цього матеріалу відсутні. Прокоментуйте першим