Не знаете, как похудеть? Ешьте орехи!
Многие люди считают, что раз орехи — энергоемкая, богатая жирами пища, то это не лучший выбор, если человек хочет похудеть. Однако результаты исследования противоречат этому предположению. Исследование, результаты которого недавно были опубликованы в издании «European Journal of Nutrition», показало, что люди, рацион которых включает орехи, с большей вероятностью могут похудеть. Кроме того, их употребление снижает риск появления избыточной […]
Домашние животные могут предотвратить развитие астмы у детей
Новое исследование, результаты которого опубликованы в издании «Journal of Allergy and Clinical Immunology», дает основания предположить, что взаимодействие детей с домашними животными и другими распространенными домашними аллергенами в возрасте до 3 лет может препятствовать развитию астмы. Известно, что как только у ребенка развилась астма, воздействие определенных аллергенов может ухудшить ее симптомы. Детям с этим заболеванием следует избегать воздействия пыльцы, аллергенов домашних […]
Почему проблемы со сном могут вызвать депрессию и кто более подвержен этим проблемам?
Новое исследование показало, что люди, у которых мозг значительно сильнее реагирует на позитивные стимулы («награды»), могут быть менее склонны к некоторым негативным последствиям проблем со сном. Согласно исследованию одним из таких негативных эффектов является депрессия. Плохой сон связан с депрессией и как фактор риска развития этого расстройства психического здоровья, и как один из его симптомов. При этом согласно исследованию, результаты которого […]
Диета с высоким содержанием жиров может увеличить продолжительность жизни?
Забудьте об источнике вечной молодости. Секрет долгой и здоровой жизни может заключаться в органическом соединении — β-гидроксибутирате — веществе, которое продуцирует организм, находясь на очень низкокалорийной диете, или, что гораздо более приятно, на диете с высоким содержанием жиров. Два исследования, результаты которых опубликованы в журнале «Cell Metabolism», в одном из которых основное внимание уделялось смертности и старению, а другое было сосредоточено на продолжительности жизни и сохранении […]
Влияет ли психическое состояние матери во время беременности на здоровье ребенка?
Согласно результатам исследования, проведенного Кимберли Йонкерс Kimberly Yonkers) из Йельского университета (Yale University) и коллегами, 3 распространенных расстройства психического здоровья — депрессия, паническое расстройство и генерализованное тревожное расстройство — не представляют серьезной угрозы для беременных или здоровья их детей. В исследовании приняли участие более 2600 беременных, наблюдавшихся в 137 медицинских учреждениях Коннектикута и Массачусетса (США). По мнению авторов данного исследования, для беременных очень важно знать, что их психическое […]
Большинство студентов поправляются во время учебы на I курсе. Как этого избежать?
По данным ученых, у около 70% студентов-первокурсников отмечают увеличение массы тела, в среднем от 1,3 до 2,6 кг. Исследователи подчеркивают, что данные показатели значительно превышают таковые в общей популяции. Ученые выявили простой способ противодействовать увеличению массы тела. Исследователи из Университета Дрекселя (Drexel University) и Пенсильванского университета (University of Pennsylvania), США, показали, что учащиеся-первокурсники колледжа худели, если взвешивались по крайней мере 1 раз […]
Действительно ли бокал вина в период беременности может навредить ребенку?
В течение 9 мес беременности многие женщины задаются вопросом — может ли 1 или 2 бокала вина навредить моему ребенку? К сожалению, исследователи до сих пор не знают точного ответа на этот вопрос. Но в новом обзоре нескольких исследований, автором которого является Лубаба Мамлук (Loubaba Mamluk), исследователь из Бристольского университета (University of Bristol), Великобритания, отмечается тенденция к тому, что небольшое количество […]
Чем грозит гормональная заместительная терапия у женщин в период менопаузы
Согласно результатам крупного долгосрочного исследования «Women’s Health Initiative», результаты которого опубликованы в журнале «Journal of the American Medical Association», заместительная гормональная терапия, которая показана для устранения симптомов менопаузы, не повышает риск преждевременной смерти у женщин — как в целом, так и конкретно от рака или кардиоваскулярных заболеваний. В исследовании приняли участие более 27 тыс. женщин в возрасте 63 лет, которые получали либо гормональную заместительную терапию, […]
Как вовремя выявить рак предстательной железы?
Вероятность заболеть раком предстательной железы составляет 11,6% в течение жизни. Мужчины в возрасте 50–75 лет являются группой повышенного риска развития данной онкопатологии. При этом с возрастом вероятность заболеть повышается. Также в группе риска находятся те, у чьих близких родственников (отец или брат) отмечают эту болезнь. Также известно, что латиноамериканцы и выходцы из Южной Азии, Африки и Карибских островов в большей степени подвержены риску развития […]
Как влияет потребление различных видов мяса на риск заболеть сахарным диабетом?
Рацион на основе растений обычно считается более здоровым, чем мясная диета. Это также справедливо, если дело касается риска развития сахарного диабета. Однако в этом случае не все мясные продукты влияют на риск заболеть одинаково. Согласно результатам исследования «Singapore Chinese Health Study», проведенного Ко Вон Фуй (Koh Woon Puay), профессором клинических наук в Медицинской школе Герцога-Нюса (Duke-NUS Medical School), и ее […]